Джакарта - Остеофиты или костная шпора это заболевание, при котором кости выступают вокруг суставов. Хотя они могут возникать в любой кости, остеофиты часто встречаются в позвоночнике, шее, плечах, коленях, спине, пояснице, пальцах, большом пальце ноги и ступнях или пятках. Есть ли способ предотвратить остеофиты? Вот ответ.
Читайте также: 6 привычек, которые могут быть причиной остеофитов
Причины и симптомы остеофитов
Остеофиты обычно возникают в результате реакции организма на восстановление болезненных состояний костей. Однако такие усилия вызывают избыточный рост костей из-за стресса, трения и длительного стресса.
Другой причиной остеофитов позвоночника является артрит позвоночника (анкилозирующий спондилит). Костные комки на ступнях возникают из-за затянутых связок после ношения высоких каблуков, нагрузки на ступни или частого ношения обуви неправильного размера (слишком узкой).
Остеофиты редко вызывают симптомы, за исключением случаев, когда они трутся о кость или другую ткань, ограничивают движение или ущемляют близлежащие нервы. Как правило, следует остерегаться следующих симптомов остеофитов:
Шея: Боль, как от булавок и игл, и онемение в области руки из-за защемления нервов.
Плечо: Отек или разрыв защитной впадины плеча. Этот симптом вызывает ограниченное движение плеча.
Позвоночник: Остеофиты, вызывающие защемление нервов или корешков спинного мозга, вызывают боль и онемение в области рук или ног.
Талия: Движение талии ограничено, и боль возникает, когда больной двигает талией.
Палец: На пальце появляется шишка, которая кажется твердой.
Колено: Боль возникает при выпрямлении или сгибании ноги. Эти симптомы возникают из-за затруднения движений костей и сухожилий, которые соединяются с коленом.
Читайте также: Оба являются заболеваниями костей, в этом разница между остеофитами и остеомиелитом.
Диагностика и лечение остеофитов
Диагностика начинается с выяснения истории появления симптомов и истории болезни пациента. Затем проводится физикальный осмотр области вокруг сустава, на который возникают жалобы. Медицинский осмотр помогает врачам измерить силу мышц и подвижность суставов. При необходимости для подтверждения диагноза проводятся визуализирующие исследования. Например, рентген, компьютерная томография, МРТ и миелограммы.
Лечение остеофитов состоит из физиотерапии, приема лекарств, операции. Физиотерапия проводится для увеличения силы мышц и движения тела в области суставов, пораженных остеофитами. Прием лекарств направлен на облегчение симптомов. Операция проводится для лечения остеофитов, поражающих поясницу, колени и суставы ниже большого пальца.
Привычки предотвращать остеофиты
Вот несколько шагов, которые можно предпринять для предотвращения остеофитов:
Позаботьтесь о своем весе. Избыточный вес ( лишний вес или ожирение) увеличивают нагрузку на суставы стопы, потенциально вызывая стресс для стопы, который приводит к остеофитам. Поддержание веса достигается за счет здорового питания и регулярных физических упражнений.
Используйте обувь подходящего размера . Старайтесь, чтобы используемая обувь не была слишком свободной или узкой, чтобы она была удобной при использовании.
Употребляйте в пищу источники кальция и витамина D. Кальций получают из зеленых овощей, сардин, миндаля, молока, сыра, йогурта и тофу. В то время как витамин D получают из рыбьего жира, грибов, яиц, говяжьей печени, а также молока и продуктов его переработки.
Читайте также: 3 вида спорта, которые по-прежнему безопасны для людей с остеофитами
Это привычка, которая может предотвратить появление остеофитов. Если у вас есть жалобы на кости, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. . Вам просто нужно открыть приложение и перейти к функциям Поговорить с доктором связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок . Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!
