Джакарта - Знаете ли вы, что секс полезен для вашего здоровья? Это правда. Секс не только укрепляет отношения с вашим партнером, но также считается, что это занятие приносит множество преимуществ для здоровья тела. Вот обзор!
Читайте также: 4 позиции интимных отношений во время беременности
1. Сохранение здоровья тела
Одно из преимуществ секса - поддерживать здоровье тела. Эту деятельность нельзя приравнивать к бегу, потому что бег сжигает больше калорий в организме. Тем не менее, секс может быть альтернативой упражнениям, потому что он может увеличить частоту сердечных сокращений и спровоцировать активность мышц тела.
2. Повысьте иммунную систему организма.
Как секс может укрепить иммунную систему человека? Фактически, это одно из преимуществ. Во время секса повышается уровень иммуноглобулина А, который представляет собой тип антител, играющих роль при аллергической реакции в организме.
Эти антитела обнаруживаются в слизистых оболочках организма, выстилающих дыхательные пути, пищеварительный тракт, слюну и слезы. Высокий уровень этих антител поможет организму при нарушении работы почек, кишечника и самих иммунных расстройств.
3. Нелегко стресс.
Сторожить настроение оставаться позитивным можно, занимаясь сексом с партнером. С участием настроение Хорошо, что вам нелегко испытать стресс из-за высокого уровня эндорфинов в организме.
Читайте также: 5 изменений в женском теле после первой ночи
4. Улучшение качества сна.
Хороший сон не обязательно принадлежит всем. Особенно для тех, кто редко занимается сексом. Фактически, секс может улучшить общее качество сна, потому что он высвобождает гормон пролактина что заставляет вас чувствовать себя более расслабленным. Из-за этих гормонов человек быстрее спит после секса.
5. Снижает риск рака простаты.
Знаете ли вы, что эякуляция может выводить из организма вызывающие рак соединения и предотвращать накопление кальция, вызывающего рак простаты? Это может произойти, если вы эякулируете не менее 21 раза в месяц. Более высокий риск может возникнуть, если вы эякулируете менее 7 раз в месяц.
6. Улучшает контроль мочевого пузыря.
С возрастом женщины будут испытывать проблемы с контролем мочевого пузыря. Это вызывает неконтролируемый отток мочи. Еще одно преимущество секса - это помочь напрячь мышцы нижнего таза при оргазме.
7. Снижает риск различных заболеваний.
Вы можете ощутить все преимущества секса в сочетании со здоровым образом жизни. Секс и здоровый образ жизни могут снизить риск следующих заболеваний:
Снижает риск изжоги и стенокардии.
Снижает риск рака простаты.
Снижает риск нарушений мочеиспускания.
Читайте также: 6 Вот что происходит с вашим телом, когда вы не занимаетесь сексом
Секс приносит так много преимуществ. Однако это также должно быть сбалансировано с безопасным и здоровым сексуальным поведением. Кроме того, сбалансируйте свою сексуальную активность, придерживаясь здоровой сбалансированной и питательной диеты, регулярно занимаясь спортом, бросая курить и сразу же обсуждая это с врачом в заявлении. если у вас проблемы со здоровьем - да!
