Джакарта - Не все женщины могут легко забеременеть. Иногда это требует много усилий, времени и усилий. Некоторым парам необходимо пройти программу беременности, чтобы иметь детей. На самом деле эта программа не так проста, как секс. Есть ряд вещей, которые нужно делать дисциплинированно и последовательно.
Пары с репродуктивным здоровьем имеют средний шанс забеременеть от 15 до 25 процентов в результате полового акта каждый месяц. Затем, что нужно подготовить и знать, прежде чем решиться на программу беременности?
Прохождение программы правильной беременности
Во-первых, обязательно сначала посоветуйтесь с акушером. Если вы не успели договориться, вы можете задать вопросы через приложение. . После этого, если вы хотите проверить состояние матки, вы также можете записаться на прием в ближайшую больницу с этим приложением.
Читайте также: Связь между календарем фертильности и программой беременности
Обычно врач советует начать вести здоровый образ жизни и диету. Вам и вашему партнеру следует начать регулярно заниматься спортом, увеличить потребление богатых питательными веществами, особенно фолиевой кислоты, и избегать чрезмерного употребления жирной пищи и фаст-фуда. Не забывайте, достаточно отдыхайте, набирайте жидкость, не курите и не употребляйте алкоголь.
Далее вы можете попробовать забеременеть естественным путем. Если вы были беременны раньше и используете противозачаточные средства, прекратите их использование за несколько месяцев до того, как планируете забеременеть. Обратите внимание на подходящее время для секса, обычно утром, и найдите удобную позу для вас и вашего партнера. Обычно самая быстрая беременность делает женщину миссионерской.
Читайте также: Преимущества программы проверки спермы перед беременностью
Помимо отказа от еды и напитков и определенных привычек, вам следует избегать и других вещей, а именно использования лубрикантов во время секса и обтягивающего нижнего белья для мужчин. Использование лубрикантов во время секса может изменить баланс pH во влагалище, а также уменьшить движение сперматозоидов. Между тем, слишком тесное нижнее белье оказывает большое влияние на выработку спермы и является причиной бесплодия у мужчин.
Начать программу беременности с помощью трекера месячных
Чтобы иметь больше шансов на беременность, вам обычно советуют заняться сексом до наступления овуляции. Тогда как узнать, когда женщина входит в эту фазу? Это определенно при подсчете менструального цикла и фертильного периода.
Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Однако у каждой женщины цикл разный, несомненно, время овуляции не одно и то же. Что ж, шанс на беременность выше, если вы занимаетесь сексом как минимум за пять дней до овуляции, до одного дня после нее.
Читайте также: Хотите успешную программу беременности? Предложите своему партнеру сделать это
Теперь вам больше не нужно вручную записывать свой менструальный цикл с помощью календаря, потому что в приложении есть функция отслеживания менструального цикла. . С помощью службы отслеживания менструаций вы можете узнать, как долго длится ваш менструальный цикл, является ли этот цикл нормальным или нет, чтобы узнать, когда наступает более легкий период фертильности. Фактически, этот трекер менструального цикла также может помочь определить, есть ли у вас проблемы со здоровьем, путем расчета менструального цикла, вы знаете! Ну давай же, скачать приложение теперь в App Store или Google Play.
Таким образом, вы можете не только избежать серьезных проблем с репродуктивным здоровьем, но и с комфортом пройти программу беременности и знать, когда у вас больше шансов забеременеть.
