, Джакарта - Тепло или лихорадка - это состояние, при котором температура тела превышает 38 градусов по Цельсию. Лихорадка на самом деле является частью иммунного процесса организма, который борется с инфекциями, вызванными вирусами, бактериями или паразитами. А если во время голодания поднимется температура? Как вы думаете, в чем причина?
Люди испытывают изменения температуры тела. Температура тела будет ниже утром и повышаться днем и вечером. Что ж, то, что вызывает жар при голодании или не голодании, на самом деле ничем не отличается. Некоторые из наиболее частых причин лихорадки:
Вирусные и бактериальные инфекции, такие как менингит, брюшной тиф, дизентерия, ветряная оспа, инфекции мочевыводящих путей и ангины.
Инфекции мочевыводящих путей и ангины.
Инфекции, вызванные укусами комаров, например лихорадка денге, малярия и чикунгунья.
Иммунизация, например, после вакцинации против коклюша.
Слишком долго стоять на солнце.
Заболевания, такие как артрит и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа).
Рак, например лейкоз, рак печени или рак легких.
Читайте также: Вот 5 простых способов побороть лихорадку
Бывают случаи, когда во время голодания тело внезапно становится горячим. Однако при возникновении этого состояния не стоит спешить с приемом лекарств. Более того, понемногу сразу попили антибиотики. Повышение температуры тела при голодании может быть вызвано несколькими причинами, одна из которых - обезвоживание. Вы должны знать, что ваше тело плохо справляется с обезвоживанием, что приводит к потере жидкости.
В подобных ситуациях организм пытается уменьшить расход жидкости. Этот процесс вызывает сужение пор кожи, что влияет на температуру тела, которая сразу же повышается. Мало того, недостаток жидкости и минералов во время голодания также может стать причиной ослабления организма и восприимчивости к болезням во время голодания.
Читайте также: Вот 4 способа предотвратить обезвоживание во время голодания
Следовательно, вы должны удовлетворять потребности в жидкости и питательных веществах во время голодания. Цель состоит в том, чтобы предотвратить обезвоживание и в качестве «топлива» для выполнения организмом своих функций. Когда ваше тело слабое или у вас жар во время голодания, постарайтесь найти время для отдыха и следуйте следующим советам по голоданию, когда у вас жар:
Достаточное потребление жидкости
Убедитесь, что ваше тело нуждается в жидкости. Это важно, потому что, когда температура тела повысится, ваше тело станет горячим. Это когда жидкости в организме, например, испаряются, и тело легко обезвоживается. Избегайте обезвоживания, выпивая много воды с момента прекращения голодания до имсака.
Горячий компресс
Компресс - это действие, которое обычно делают при лихорадке. Однако компрессы неэффективны при понижении температуры тела при использовании холодной воды. Мы рекомендуем использовать компрессы с теплой водой для передачи тепла телу. Части тела, которые вы обычно сжимаете, - это лоб и подмышки.
Не носите толстую одежду
Избегайте ношения толстых одеял и теплой одежды, так как это фактически помешает процессу отвода тепла от тела. Даже если вам холодно, когда у вас жар, температура вашего тела на самом деле очень высока, поэтому вам нужно снизить ее, чтобы ваше тело стало теплее. Позвольте вашему телу высвободить излишки тепла и при необходимости накройте себя одеялом или легкой тканью.
Увеличьте витамин C
Вы можете есть фрукты, содержащие витамин С, для ифтара и сахура. Фруктами, которые могут быть вариантом, являются арбуз и апельсины. Эти фрукты богаты витамином С, который борется с инфекциями и снижает температуру. Фрукты также могут удовлетворить потребности вашего организма в жидкости.
Читайте также: 5 питательных веществ, которые больше всего нужны организму при голодании
Ну вот и информация о причинах повышения температуры во время голодания. Не нужно паниковать, если во время голодания у вас поднялась температура. Просто обсудите проблемы со здоровьем с врачом через приложение. чтобы получить правильное лечение. Поговорите с доктором в можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Скачать заявление в Google Play или App Store прямо сейчас.
