, Джакарта. Долгое сидение на месте - ежедневная еда для офисных работников. Однако правда ли, что эта привычка может увеличить риск возникновения геморроя или геморроя? Геморрой возникает, когда вены прямой кишки или ануса опухают и воспаляются.
Это заболевание часто недооценивают, поскольку оно растет и развивается в «скрытом» месте, что заставляет человека игнорировать и осознавать это состояние слишком поздно. На самом деле, рост геморроя может быть очень тревожным и мешать больному двигаться. Один из эффектов, довольно типичных для геморроя, заключается в том, что больному трудно сидеть на месте.
Читайте также: 3 совета по удобному сидению для людей с геморроем
Офисные работники уязвимы для геморроя?
Связывание привычки сидеть слишком долго с риском геморроя на самом деле не совсем неправильно. Фактически, это состояние действительно может вызвать давление на кровеносные сосуды, особенно вокруг ягодиц, что, в свою очередь, может быть причиной геморроя.
Хотя точная причина геморроя до сих пор неизвестна, многие считают, что привычка сидеть в течение длительного времени также влияет. Потому что давление, возникающее при сидении, может вызвать опухание или воспаление кровеносных сосудов в ягодицах. То есть у офисных людей есть риск это испытать. Особенно, если ему сопутствуют нездоровые привычки жизни, такие как:
1. Ешьте меньше клетчатки.
Потребление клетчатки очень важно для поддержания здорового пищеварения. Что ж, когда человек потребляет меньше этого питательного вещества, риск запора, он же запор, будет выше, и в то же время геморрой представляет собой угрозу.
Если запор неизбежен, вам могут потребоваться слабительные для облегчения дефекации. Если вам это нужно, просто купите в магазине товаров для здоровья. . Не нужно выходить из дома, просто нажмите и заказ будет доставлен к вам домой.
2. Ожирение
Избыточный вес или ожирение также являются фактором, провоцирующим геморрой. Поэтому лучший способ снизить риск - поддерживать идеальную массу тела.
3. Недостаток физических упражнений.
Физические упражнения - важное занятие, и их нужно делать регулярно. Цель состоит в том, чтобы поддерживать тело в форме и укреплять иммунную систему, чтобы избежать болезней.
Даже если вы офисный работник, которого больше интересуют компьютеры и стол, упражнения все равно необходимы. Несомненно, если вы потратите немного времени на физические упражнения посреди офисной деятельности, это может снизить риск геморроя.
Читайте также: Нужна ли операция людям с геморроем?
Как побороть геморрой?
По месту роста геморрой делится на два: внутренний и внешний. Разница между двумя типами заключается в расположении расширенных кровеносных сосудов. Если воспаленные кровеносные сосуды расположены внутри ягодиц, это называется внутренним геморроем. С другой стороны, когда опухоль возникает в сосудах снаружи, это называется наружным геморроем. Можно испытать и то, и другое.
В этом состоянии первое, что нужно сделать для лечения геморроя, - это изменить свой рацион и избегать напряжения во время мочеиспускания. Потому что привычка слишком сильно давить может стать одним из спусковых крючков геморроя. Если геморрой ухудшается и начинает вас беспокоить, обычно необходимо продолжить лечение определенными препаратами.
Читайте также: Эти повседневные привычки могут быть причиной геморроя
Но если не станет лучше, врач может предложить хирургическое вмешательство для лечения этой проблемы. По степени тяжести геморрой также делится на несколько уровней. На низких уровнях, а именно I и II степени, обычно геморрой можно лечить с помощью медикаментозной терапии.
