«Этот чай со сладким вкусом, смешанный с молоком, действительно освежает. Особенно в жаркий день. Однако чрезмерное употребление тайского чая может вызвать различные негативные эффекты из-за содержащихся в нем кофеина, сахара и молока. Например, вызвать бессонницу, вызвать обезвоживание организма или вызвать зависимость ».
, Джакарта - Кто не знает тайский чай? Этот сладкий на вкус чайный напиток, смешанный с молоком, действительно освежает. Кроме того, этот вид сладкого напитка до сих пор остается одним из самых популярных среди населения. Более того, молочный чай нравится тайский чай также могут быть добавлены с различными начинки дополнительные, такие как желе или боба.
Однако не стоит употреблять этот напиток в избытке. Потому что есть несколько негативных воздействий, которые могут возникнуть на здоровье, если тайский чай пьяный в избытке. Итак, каковы негативные последствия? Ознакомьтесь с объяснением здесь!
Читайте также: Медицинские факты об алкогольных напитках, которые необходимо знать
Негативное влияние чрезмерного употребления тайского чая
Чай с молоком очень освежает и может утолить жажду в жаркий день. Однако для тех из вас, кто любит пить этот чай, есть некоторые негативные эффекты, которые скрываются при чрезмерном употреблении, в том числе:
- Может вызвать бессонницу
Как и кофе, чай используют для напитков тайский чай также содержит кофеин. Когда организм испытывает избыток кофеина, это вещество может вызвать нарушения сна, например бессонницу. Запуск из Линия здоровьяНекоторые исследования показывают, что кофеин может подавлять выработку гормона мелатонина.
Гормон мелатонин - это гормон, который сигнализирует мозгу о времени сна. Таким образом, если выработка этих гормонов нарушена из-за избытка кофеина, качество сна человека может ухудшиться. Помимо содержания кофеина, тайский чай Также в нем довольно много сахара. Чрезмерное потребление сахара также может вызвать бессонницу или даже сахарная лихорадка у некоторых людей.
- Тело обезвожено
Потребление тайский чай слишком много в день также может вызвать такие негативные эффекты, как обезвоживание или недостаток жидкости. Следовательно, чрезмерное употребление чая равносильно чрезмерному употреблению кофеина. Избыток кофеина в организме сам по себе может снизить способность абсорбции в канальцах (одной части почек). Когда возникает это состояние, это может вызвать обезвоживание организма. Поэтому следует ограничить употребление этих напитков. .
- Вызывает рост прыщей
Один из негативных эффектов, который может возникнуть при употреблении тайский чай избыток вызывает рост прыщей. Это могло быть связано с содержанием сахара в напитке. Запуск из Линия здоровьяВысокое потребление рафинированных углеводов, включая сладкие продукты и напитки, было связано с более высоким риском развития прыщей.
Это связано с тем, что сладкие продукты или напитки могут быстро повысить уровень сахара в крови и уровень инсулина. Когда возникает это состояние, организм испытывает повышенную секрецию андрогенов, избыточную выработку масла и воспаление. Все это играет роль в образовании прыщей на коже. Кроме того, чрезмерное потребление сахара также может спровоцировать серьезные заболевания, такие как диабет.
Читайте также: Чай или кофе, что полезнее?
- Желудок раздувается
Если вы часто испытываете вздутие живота, постарайтесь вспомнить, что вы ели раньше. Это могло быть связано с потреблением тайский чай чрезмерно. Причина в том, что содержание кофеина в тайский чай может вызвать вздутие живота у некоторых людей.
Это состояние также связано с обезвоживанием, вызванным избытком кофеина в организме. Потому что, когда тело обезвожено, ему требуется нежелательная задержка воды, поэтому живот становится раздутым. Кроме того, нужно следить за содержанием молока в напитке. Потому что у некоторых людей желудок чувствителен к лактозе. Это может вызвать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, спазмы желудка и диарея.
- Может привести к «зависимости»
Одним из наиболее негативных последствий чрезмерного употребления чая является «привыкание» из-за содержания в нем кофеина. «Когда любители чая не получают свою ежедневную чашку в одно и то же время, это может вызвать у них усталость, вялость и раздражительность, а также снизить их уровень энергии». Доктор Симран, диетолог из больницы Фортис, Нью-Дели, объяснил доктора Симрана, цитируя его заявление от Food NDTV.
Читайте также: Пузырьковый чай может вызвать смерть, вот объяснение
Основываясь на этом объяснении, вам следует избегать употребления тайский чай чрезмерно. Вы также можете уменьшить потребление сахара и не добавлять никаких начинок, чтобы снизить потребление калорий. Кроме того, вы также должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Цель - предотвратить риск возникновения различных проблем со здоровьем, например, диабета.
Если вы хотите пройти обследование, вы можете записаться на прием к врачу в больнице по вашему выбору через приложение. . Не нужно стоять в очереди или долго ждать. Так чего же ты ждешь? Ну давай же скачать заявление Теперь!
Ссылка:
