, Джакарта - По сообщению Психология сегодня, 30–90 процентов взрослых в какой-то момент жизни испытывают скуку, и это нормально. Работа и офисная среда - это области, где часто возникает скука.
По словам профессора философии Андреаса Эльпидору из Университета Луисвилля, скука - это хорошо, поэтому вы не попадете в одну и ту же ситуацию. Скука действительно мотивирует двигаться к лучшей цели. Посмотрите здесь признаки скуки в офисе!
Читайте также: Может ли наблюдение за Джокером спровоцировать психологические расстройства?
Не комфортно в офисе - признак скуки
Если вам действительно скучно в офисе, вот полные симптомы и признаки:
- Продолжайте смотреть на часы
Если вы всегда смотрите на часы, находясь в офисе, часто молитесь, чтобы минуты шли быстрее, это означает, что вам не нравится атмосфера в офисе.
- Работа без страсти
Как и в классе математики, вы делаете свою работу без энтузиазма и энтузиазма. Даже вы впадаете в депрессию, часто боитесь, что если вы сделаете что-то не так, то получите выговор со стороны начальника или коллег. Дискомфорт - один из признаков того, что вам больше не комфортно в офисе.
- Не делать работу по максимуму
Вы когда-нибудь были в момент, когда выполняли работу как можно лучше, не пытаясь выполнять ее как можно больше? Когда вы чувствуете, что находитесь в этой точке, возможно, вам больше не нравится работать, и вы просто делаете все в ожидании оплата . Возможно, это опасный этап, потому что вы проигрываете страсть -ваш.
- Качество неиспользованного рабочего времени
Постарайтесь понаблюдать за своим распорядком в офисе, работаете ли вы больше или тратите время на серфить , сплетни и прочее, не имеющее отношения к работе? Если это то, что вы делаете, скорее всего, вам наскучил ритм работы в офисе, поэтому вы предпочитаете тратить время на то, что вас больше интересует.
- Просмотр сайтов поиска работы
Когда вы находитесь в дисфункциональных отношениях с невыполненной работой, вы с большей вероятностью начнете искать в другом месте. На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы искать возможности в другом месте, но также убедитесь, что вы соответствуете ожиданиям от вашей текущей работы. Конечно, вы не хотите уходить с работы с плохой оценкой. Это оставляет только плохую историю и не является чем-то хорошим для будущей работы.
Читайте также: Психическое здоровье в понедельник 5 хитростей
Как справиться со скукой на работе?
Как уже говорилось ранее, скука на самом деле является хорошим знаком, но, конечно же, на этом не заканчивается. Вам нужно разобраться, что вызвало скуку и что делать, чтобы вам снова не стало скучно.
Видите ли, если вам будет скучно, не найдя решения, вы можете "взорваться", застрявший , и непродуктивно. Поэтому, пока вы все еще работаете в офисе и не можете оторваться от работы, ищите творческие и забавные вещи, которые могут избавить вас от скуки.
Вы можете заниматься спортом, увеличивать рабочее время, чтобы не задерживаться в офисе, обедать на улице, находить новое хобби, хорошую подработку. веселье , и другие. Если вы чувствуете, что скука на работе нарушила ваши эмоции и психологию, просто поговорите об этом на для более подробной информации.
Врачи или психологи, являющиеся экспертами в своих областях, постараются предложить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете в любое время и в любом месте пообщаться в чате Видео / голосовой вызов или Чат .
Ссылка:
