, Джакарта - Не принимайте катаракту как должное. Причина в том, что при сравнении двух миллионов человек в Индонезии 1,5 процента - люди с катарактой. Кроме того, более 50 процентов случаев катаракты являются причиной слепоты. Индонезия - страна, которая занимает второе место по количеству случаев слепоты после Эфиопии и первое место в Юго-Восточной Азии.
Катаракта характеризуется помутнением хрусталика глаза, из-за чего зрение становится нечетким. Это состояние обычно возникает у пожилых людей и может возникать в одном или обоих глазах одновременно. Катаракта опасна, но не заразна.
Причины катаракты
Катаракта обычно развивается медленно. Пациенты не будут знать о каких-либо нарушениях зрения, потому что только небольшая часть хрусталика глаза имеет катаракту. Большинство причин катаракты вызвано процессом старения, который вызывает изменения хрусталика глаза, так что хрусталик глаза становится мутным или непрозрачным.
Это заболевание не всегда бывает у пожилых людей. Однако катаракта может начать развиваться в возрасте 40-50 лет. В среднем возрасте это заболевание протекает в легкой форме и не сильно влияет на зрение больного. Однако после достижения возраста 60 лет катаракта вызывает серьезные проблемы со зрением. Ниже приводится ряд других факторов, которые могут сыграть роль в появлении или причине катаракты:
- Воспаление глаз в анамнезе, например глаукома. Это состояние представляет собой тип нарушения зрения, характеризующийся повреждением зрительного нерва. Обычно это вызвано чрезмерным давлением на глазное яблоко.
- УФ-излучение. Исследования показывают увеличение образования катаракты при длительном воздействии солнечного света.
- Привычка употреблять алкоголь. Несколько исследований показали повышенный риск катаракты в глазах у людей, употребляющих алкоголь в больших дозах. Однако для людей, которые редко или никогда не употребляют алкоголь, риск развития катаракты в пожилом возрасте ниже.
- Недоедание. Исследования показывают связь между риском развития катаракты и низким уровнем антиоксидантов в организме. Например, витамин С, витамин Е и бета-каротин.
- Имейте в анамнезе травмы глаз.
- Диабет. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови может вызывать различные заболевания глаз, такие как помутнение зрения, катаракта, глаукома и слепота.
Профилактика катаракты
В случае возрастной катаракты некоторые люди могут изначально не замечать изменений в своем зрении. Однако изменение образа жизни может помочь замедлить этот процесс или даже предотвратить его в целом, в том числе:
Ограничьте потребление углеводов
Снизить риск катаракты можно, ограничив потребление углеводов. Исследование, опубликованное в Исследовательская офтальмология и визуализация обнаружили, что у людей, которые ели много углеводов, риск развития катаракты в три раза выше, чем у тех, кто ел только несколько углеводов.
Потребление зеленого чая
Отчеты в Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии Американского химического общества выяснили, что употребление зеленого чая может предотвратить диабет. Одно из осложнений диабета - катаракта.
Потребление витамина С
Повышенное потребление витамина С было связано со снижением риска катаракты. Исследование, опубликованное в Журнал питания обнаружили, что высокий уровень витамина С снижает риск катаракты на 64 процента. Исследователи также рекомендуют есть больше зеленых листовых овощей, фруктов и других продуктов, содержащих антиоксиданты.
Что ж, вот причины и способы предотвратить риск катаракты. Немедленно обсудите со своим врачом, если вы, ваша семья или ваши ближайшие друзья испытываете такие вещи, как описанные выше. С приложением , вы можете обсудить это напрямую через Чат или Голосовой / видеозвонок где угодно и когда угодно. Вы можете не только напрямую обсуждать, но и покупать лекарства с помощью сервиса Apotek Antar в . Ну давай же, скачать приложение скоро появится в App Store или Google Play!
Читайте также:
- Причины катаракты, о которых нужно знать
- Распознавайте признаки и симптомы катаракты у пожилых людей
- Все еще молоды, у вас уже есть катаракта? Это причина
