, Джакарта - Изжога возникает из-за повреждения слизистой оболочки желудка или тонкой кишки. Это состояние возникает, когда защитная слизь, выстилающая желудок, не работает эффективно. Желудок вырабатывает кислоту, которая помогает переваривать пищу и защищает ее от микробов. Чтобы защитить ткани организма от этой кислоты, она также выделяет толстый слой слизи.
Если слой слизи разрушился и перестал эффективно функционировать, кислота может повредить ткани желудка, вызывая язву. Появление язвы также может усугубиться некоторыми продуктами питания и напитками. Острая еда - одна из причин?
Читайте также: Заболевание желудка может привести к раку желудка?
Влияние острой пищи на гастрит
Имейте в виду, что острая пища оказывает два основных эффекта на появление язв. Первый удар вызван содержанием масла в перце чили и его семенах. Масло в желудке переваривается медленно, поэтому желудочная кислота дольше остается в желудке. Это событие вызывает раздражение желудка и поднимается к пищеводу.
Второй эффект вызван выработкой желудочной кислоты, которая раздражает стенку желудка. Острая пища, полученная из черного перца, может вызвать раздражение желудка, а перец чили и перец увеличивают выработку желудочной кислоты. Это состояние вызывает жалобы и симптомы язвы, такие как горячий желудок, тошнота, рвота и постоянная отрыжка.
Однако не все чувствительны к острой пище, поэтому он все равно может ее есть, не беспокоясь о рецидиве язвы. Тем не менее, вы не должны переедать острой пищи, чтобы избежать повторения язвы.
Помимо острой пищи, есть и другие продукты и напитки, которые могут вызвать язвы, например:
- Алкогольные напитки.
- Пища с высоким содержанием жира.
- Напитки с кофеином и газированные напитки, например газированные.
- Соки или фрукты, содержащие лимонную кислоту, например виноград, апельсины, ананасы.
- Лекарства, такие как ибупрофен и аспирин.
- Продукты, содержащие шоколад.
- Жареная еда.
- Обработанные продукты, такие как макароны, конфеты и белый хлеб.
- Продукты с трансжирными кислотами, такие как пирожные, картофель фри, пончики, маргарин, колбасы.
- Продукты, вызывающие аллергию.
Читайте также : В этом разница между язвой желудка и язвой желудка.
Применяйте здоровую диету
Считается, что неправильная диета вызывает язвы. Хотя некоторые продукты не вызывают и не излечивают изжогу, здоровое питание более полезно для кишечного тракта и общего состояния здоровья.
Как правило, полезно есть много фруктов, овощей и клетчатки. Ешьте продукты, которые помогают увеличить количество полезных бактерий в организме, например:
- Брокколи, цветная капуста, капуста и редис.
- Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста.
- Продукты, богатые пробиотиками, например йогурт.
- Яблоко.
- Черника, малина, клубника и ежевика.
- Оливковое масло.
При подозрении на язвенную болезнь в организме, судя по симптомам, следует немедленно обратиться к врачу через приложение. . Любые желудочные симптомы, которые длятся более нескольких дней или продолжаются, потребуют лечения.
Читайте также: 4 способа выбрать лучшую еду при язве
Чтобы предотвратить распространение бактерий, которые могут вызвать изжогу, вы всегда должны регулярно мыть руки с мылом. Кроме того, всегда тщательно очищайте все ингредиенты и тщательно готовьте их по мере необходимости.
Чтобы предотвратить язвенную болезнь, вызванную лекарствами, немедленно прекратите использование потенциально потенциально возможных лекарств или ограничьте их использование. Если вам необходимо принимать НПВП, обязательно соблюдайте дозировку, рекомендованную врачом, и избегайте употребления алкоголя во время приема лекарств. Не забывайте всегда принимать лекарства с достаточным количеством еды и жидкости.
Ссылка:
