Джакарта. Расставание и горе - это ситуации, которых избегает большинство людей, как мужчин, так и женщин. Потому что расставания и сердечные приступы не только болезненны, но и влияют на психическое и физическое здоровье человека. Это непростая ситуация, хотя на самом деле со временем ситуация улучшится.
Как расставания и сердечные приступы влияют на ваше здоровье?
Ниже перечислены эффекты, которые могут возникнуть при расставании и разбитом сердце:
1. Чувство недомогания и разочарования
Исследование, опубликованное в Журнал нейрофизиологии Как уже упоминалось, расставание с близким вам человеком стимулирует мозг посылать болевые сигналы по всему телу. Этот процесс вызывает различные симптомы разрыва и горя, такие как боль, печаль, гнев и разочарование. Расставания и сердечные приступы могут вызвать головные боли, потерю аппетита и проблемы со сном. Во время разрыва снижается уровень гормонов счастья в организме (дофамин и окситоцин), но повышается уровень гормонов стресса (кортизол).
2. Появляется ответ "драка или бегство"
При стрессе от разрыва и разбитого сердца тело реагирует бой или полет. Этот ответ активирует симпатическую нервную систему в головном мозге, которая стимулирует надпочечники и запускает выработку гормонов катехоламинов, чтобы предупредить организм о действиях. К сожалению, выработка гормонов, когда они не нужны организму, на самом деле негативно сказывается на организме. Среди них - одышка, ломота в теле, скопление жира в организме и потеря аппетита.
3. Появление прыщей и выпадения волос.
В исследовании 2007 года говорится, что стресс (в том числе в результате разрыва отношений) является одним из факторов, вызывающих прыщи. Стресс может вызвать выпадение волос. Причина в том, что выработка гормона стресса может постепенно ослаблять волосяные фолликулы, вызывая выпадение прядей при расчесывании или мытье шампунем.
В некоторых случаях стресс от разрыва может вызвать трихотилломанию, то есть выдергивание волос с кожи головы. Если к этому привыкнуть, трихотилломания может вызвать выпадение волос или облысение.
4. Синдром разбитого сердца.
Это временное заболевание сердца, возникшее в результате стрессовой или стрессовой ситуации. Этот синдром вызывает легкое сокращение левого желудочка и вызывает ощущение удушья и чрезмерного адреналина. Симптомы включают боль в груди, одышку, нерегулярное сердцебиение и чувство слабости. Хорошая новость в том, что эти симптомы можно вылечить, и они исчезнут сами по себе в течение недели.
Если душевная боль и печаль, возникающие из-за разрыва, не улучшаются, необходимо следить за этим состоянием, например, заставляя вас чувствовать себя никчемным и затяжной печалью, легко впадающим в уныние и одиноким. Немедленно поговорите со своим врачом, если это состояние влияет на качество и количество сна, теряет вес, затрудняет концентрацию внимания, не испытывает энтузиазма по поводу деятельности, употребляет алкоголь или определенные наркотики до точки суицидальных мыслей.
Чтобы поговорить с врачом, вы можете воспользоваться функциями Связаться с доктором в приложении . Через приложение Вы можете поговорить с врачом или психологом в любое время и в любом месте через Чат, голосовой / видеозвонок . Ну давай же, скачать заявление в App Store или Google Play прямо сейчас!
Читайте также:
- 5 признаков того, что отношения не должны продолжаться
- 3 вещи, которые нельзя делать во время разрыва
- Потерял аппетит, когда разбито сердце? Это причина
