Джакарта - Паре - это фрукт, который ассоциируется с горьким вкусом. Большинство людей обычно смешивают горькую дыню как обработанный овощ или делают из нее лекарство, особенно для людей с диабетом.
Читайте также: 4 преимущества горькой дыни для предотвращения рака
Польза горькой дыни для здоровья
Плоды и семена полезны для здоровья. Вот шесть полезных свойств горькой дыни для здоровья, которые вам нужно знать:
1. Преодоление диабета
Считается, что употребление в пищу горькой дыни помогает преодолеть диабет 2 типа. Причина в том, что горький вкус горькой дыни способен активировать фермент киназы, поэтому он может увеличить усвоение сахара. Это состояние может повлиять на уровень сахара в крови в организме.
2. Лечение запора
Как и другие фрукты, горькая дыня также содержит много клетчатки. Таким образом, употребление горькой дыни может запустить пищеварительную систему организма, в том числе справиться с запорами.
3. Предотвращает проблемы с кожей.
Горькая тыква богата витамином С. Это природный антиоксидант, который устраняет свободные радикалы на коже, замедляя тем самым процесс старения. Он также защищает кожу от повреждений, вызванных солнечными ультрафиолетовыми лучами. Кроме того, считается, что употребление горькой дыни лечит кожные заболевания или инфекции, такие как экзема и псориаз.
4. Повышение аппетита.
Несмотря на горький вкус, употребление горькой дыни также может повысить аппетит. Это связано с тем, что горькая дыня содержит момордицин, который повышает аппетит и улучшает пищеварение.
5. Очищающая кровь
Паре обладает противомикробным и антиоксидантным действием. Считается, что эти свойства помогают справиться с кожными заболеваниями, заболеваниями крови и выводить токсины из организма. Проблемы с кожей, которые можно лечить, включают кожную сыпь, прыщи, псориаз и фурункулы.
6. Здоровое сердце
Употребление горькой дыни также полезно для сердца. Это связано с тем, что горькая дыня, как полагают, может снизить уровень холестерина ЛПНП ( липопротеин низкой плотности/ ЛПНП), которые закупоривают стенки артерий. Конечно, это может помочь очистить кровь и снизить риск сердечных заболеваний.
Как уменьшить горечь в паре
Горькую дыню может употреблять кто угодно, но только не беременным и кормящим матерям. Причина в том, что горькая дыня может вызвать схватки и кровотечение у беременных. У кормящих матерей семена горькой дыни могут быть токсичными для малыша.
Если вы хотите получить пользу от горькой дыни, вот как уменьшить горький вкус горькой дыни:
- Чем больше размер горькой тыквы, тем более горькой она будет на вкус. Итак, выбирайте горькую тыкву маленького или среднего размера.
- Выбирайте горькую дыню с темно-зеленой кожицей. Потому что светло-зеленая горькая дыня обычно почти спелая или старая, поэтому вкус может быть более горьким и горьким.
- Положите горькую тыкву в воду с солью / сахаром, затем месите несколько минут, пока горькая тыква не увядет. После этого промойте горькую тыкву проточной водой, слейте воду и варите по вкусу. Вы можете переработать горькую дыню в сок или переработать в определенные продукты. Не забудьте добавить приправы, чтобы горький вкус горькой дыни стал слабее.
Это шесть преимуществ горькой дыни для здоровья. Если у вас есть другие вопросы о пользе горькой дыни, просто спросите своего врача. . Через приложение Вы можете обратиться к проверенному врачу в любое время и в любом месте через Чат, голосовой / видеозвонок. Ну, давай скачать заявление в App Store или Google Play прямо сейчас!
