Джакарта - Не думайте, что боль в шее испытывают только взрослые. Причина в том, что есть много маленьких детей, которые страдают этим заболеванием. Боль в шее обычно сопровождается болью или дискомфортом в шее или вокруг нее.

Это состояние возникает при травме позвоночника, суставов между позвонками и мягких тканей, таких как мышцы, сухожилия и связки. К счастью, это обычное явление обычно не вызывает осложнений.

Читайте также: Знайте причины и способы преодоления боли в шее у детей

Вопрос в том, как избавиться от боли в шее у детей?

1. Холодный или теплый компресс

Если у вашего малыша в первый или второй день болит шея, постарайтесь облегчить симптомы, прикладывая холодные компрессы. Однако не прикладывайте лед непосредственно к коже, а заверните кубики льда в полотенце или смочите полотенце в холодной воде. Сожмите больную шею не менее 20 минут. Вызванное ощущение холода может уменьшить боль, воспаление, а также уменьшить отек.

Если боль из-за боли в шее не проходит на третий день, попробуйте использовать теплую воду. Уловка, намочите полотенце в теплой воде или бутылку, наполненную теплой водой. Затем нанесите на болезненный участок на 10 минут. Это ощущение тепла помогает расслабить напряженные и жесткие мышцы и уменьшить боль.

2. Упражнения на растяжку.

Справиться с болью в шее также можно с помощью упражнений на растяжку. Итак, вот упражнения на растяжку, рекомендованные Американской академией педиатрии для детей с болью в шее.

• Поочередно приклейте подбородок к правому и левому плечу примерно на одну минуту.

• Прикрепите ухо к правому и левому плечу поочередно на одну минуту.

• Поочередно двигайте головой вперед и назад в течение одной минуты.

Читайте также: Как увеличить силу мышц шеи ребенка

3. Избегайте пусковых факторов

При лечении боли в шее у детей также необходимо избегать вещей, которые могут ее вызвать. Например, изменение положения для сна на бок, а не на спину. Затем положите подушку на колено или используйте небольшую и плоскую подушку для шеи.

Кроме того, напоминайте детям, что нельзя использовать слишком тяжелые сумки. Слишком тяжелые сумки могут повлиять на мышцы плеч и шеи. Особенно, если используется сумка-слинг.

Тело действительно может адаптироваться к преимуществам сумки, но руки, которые его поддерживают, не могут двигаться естественным образом. То есть другая рука больше поворачивается, чтобы уравновесить ее. Что ж, этот дисбаланс может «замучить» шею и спину.

4. Горячая ванна и массаж.

Помимо компрессов, матери могут также предложить детям принять ванну с теплой водой. Эффект такой же, как при компрессе теплой водой, но более тщательно воздействует на мышцы тела. Кроме того, попробуйте сделать легкий массаж шеи, чтобы мышцы расслабились.

Читайте также: Как избавиться от преждевременного старения на шее

5. Потребление наркотиков

Если четыре вышеперечисленных метода оказались неэффективными, попробуйте принимать обезболивающие, чтобы облегчить и лечить боль в шее у детей. Матери могут выбрать парацетамол или ибупрофен, оба эти препарата можно приобрести в аптеке. Важно помнить, что соблюдайте инструкции по применению, указанные на упаковке препарата. Однако было бы лучше, если бы мать сначала посоветовалась со своим педиатром, прежде чем принимать решение о приеме препарата.

Что необходимо подчеркнуть, если боли в шее у детей не проходят, следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Хотите узнать больше о лечении боли в шее у детей? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы можете обратиться непосредственно к врачу через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!