, Джакарта - Боль в животе - частая жалоба во время голодания. Начиная с ощущения вздутия, горячего желудка, пока не заболит живот. Собственно, почему такое может случиться и как это решить?
Во время поста от человека требуется терпеть голод и жажду в течение заранее определенного времени, а именно от рассвета до заката. Другими словами, в это время организм вообще не будет получать ни еды, ни питья. У некоторых людей это может быть нормальным явлением и не вызывать каких-либо особых симптомов. Однако с людьми с язвой дело обстоит иначе.
Боль в желудке при голодании, вызывающая чувство жжения, может проявляться как симптом повышения кислотности желудка, что приводит к рецидиву язвы. После сахура тело переваривает пищу и опорожняет желудок. Затем он опустошает желудок более чем на 12 часов и может вызывать болезненные ощущения в желудке. Боль и покалывание возникают из-за увеличения желудочного сока и вздутия живота.
Часто проявляются некоторые симптомы язвы, такие как боль в подложечной области, жжение в желудке, тошнота, рвота и вздутие живота. По сути, есть несколько состояний изжоги, из-за которых больному не рекомендуется голодать, например, язвы, которые являются серьезными и могут вызвать осложнения, если вы будете напрягать себя. Хотя язва не слишком серьезна и поддается лечению, голодание - это нормально.
Читайте также: Предотвратите рецидив язвы, попробуйте эти 4 меню ифтара
Но, конечно, есть некоторые вещи, которые необходимо учитывать, если люди с язвенной болезнью хотят соблюдать голодание. Один из них - обращать внимание на состояние тела, избегать продуктов, вызывающих повышение кислотности желудочного сока, правильно есть и пить и принимать лекарства от язвы, если это необходимо. Помимо рецидива из-за язвы, есть различные факторы, которые могут вызвать боль в желудке во время голодания. Среди прочего:
Ешьте слишком много и в спешке
После почти дня сдерживания голода и жажды человек часто сходит с ума, поедая ифтар. Будьте осторожны, вещь матери может быть одной из причин возникновения боли в животе. Боль в животе, возникающая после прекращения голодания, может быть признаком того, что организм больше не может принимать поступающую пищу.
Переедание во время ифтара может нарушить работу пищеварительной системы, потому что желудку нужно больше времени, чтобы переваривать пищу. Это то, что затем вызывает появление боли в животе. Чтобы этого избежать, возьмите за привычку есть медленно и умеренно, прерывая пост. Если этого по-прежнему недостаточно, вы можете снова есть медленно через несколько часов после прекращения голодания отрегулированной порцией.
Читайте также: Это объяснение: голодание может вылечить желудок
Острая еда
Острая пища на рассвете или прерывание поста также могут вызвать боль в желудке. Продукты, содержащие перец чили, могут вызывать ощущение жара или жжения в желудке, потому что содержимое капсаицин на чили. Не рекомендуется есть острую пищу, когда наступает прерванный пост. Причина в том, что чрезмерное употребление острой пищи может вызвать раздражение желудка.
Напитки с кофеином
Будьте осторожны при употреблении напитков с кофеином во время голодания, так как это может вызвать расстройство желудка. Это потому, что кофеин в напитке может раздражать желудок. Тип напитка, который часто подают во время голодания, который, как выясняется, содержит кофеин, - это теплый сладкий чай. Чтобы не болел живот, во время голодания избегайте чрезмерного употребления чая.
Читайте также: Хронический гастрит, можно ли поститься?
Если во время голодания появляются симптомы язвы или боли в желудке, не паникуйте. Использовать приложение поговорить с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат . Получите рекомендации о том, как бороться с симптомами язвы, и советы по здоровому голоданию от проверенного врача. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
