, Джакарта - Жареные и жирные продукты, такие как картофель фри и жареный цыпленок, известны как нездоровая пища. Жирная пища не только вредна для здоровья, но и вызывает прыщи.
Это связано с тем, что употребление жирной пищи может сделать кожу лица жирной, что может вызвать появление прыщей. Однако так ли это? Насколько велика роль еды в возникновении прыщей? Вот обзор.
Читайте также: Причины, по которым жирная кожа легче вырывается
Жирная пища не вызывает прыщей
Хорошие новости для тех из вас, кто любит есть жареную пищу, жирная пища не вызывает прыщей. Хотя жареные продукты вредны для вашего здоровья, они не вызывают у вас слезы.
Если у вас прыщи, отказ от жирной пищи не сделает вашу кожу чистой. И наоборот, люди с гладкой кожей могут есть всю жареную пищу и при этом не избавляться от высыпаний. Однако употребление слишком большого количества жирной пищи способствует повышению уровня холестерина, что также опасно для здоровья.
Кроме того, цитируется со страницы WebMD Типы продуктов, которые на самом деле увеличивают риск появления прыщей, - это молочные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом.
Жирная пища не делает кожу более жирной
Вы можете спросить, не могут ли жирная и жареная пища вызывать жирность кожи? Ответ - нет, это просто миф. Жир в пище, которую вы едите, не имеет ничего общего с жиром, вырабатываемым вашей кожей.
Жирная кожа вызвана чрезмерной активностью сальных желез. У некоторых людей кожа от природы более жирная, чем у других. Почти у всех подростков жирная кожа, и это не потому, что они едят картофель фри.
В период полового созревания гормоны могут вызвать увеличение сальных желез, сделать нос и лоб блестящими, а также закупорить поры. Забитые поры являются причиной появления прыщей.
Однако вам все же рекомендуется ограничить количество употребляемой жирной и жареной пищи. Это потому, что эти продукты могут быть вредными для здоровья вашего тела, а не потому, что они могут вызвать жирность кожи и прыщи.
Причины появления прыщей
Причина появления прыщей больше связана с гормонами и генетикой, чем с пищей, которую вы едите. Избыток масла на коже лица и отмершие клетки кожи могут закупоривать поры кожи, вызывая закупорку, называемую черными точками.
Когда бактерии, вызывающие прыщи, вторгаются, появляются воспаленные прыщи. Все это не имеет ничего общего с едой, которую вы едите.
Гормоны также играют большую роль в количестве кожного сала. Гормоны, особенно тестостерон, стимулируют сальные железы кожи, заставляя их производить больше масла. Вот почему акне чаще встречается в период полового созревания как у мальчиков, так и у девочек, а у женщин - непосредственно перед менструацией.
Акне также может быть вызвано генетическими факторами. Итак, если у ваших родителей есть прыщи, вы также будете склонны к высыпаниям, потому что ваша кожа, как правило, более чувствительна к этим гормональным колебаниям, которые вызывают эти прыщики.
Читайте также: Что вызывает стойкие прыщи на лице?
Как побороть прыщи
Поэтому вместо того, чтобы избегать жирной и жареной пищи, сосредоточьтесь на способах лечения прыщей, которые доказали свою эффективность. Лучшие лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта, включают салициловую кислоту и перекись бензоила. Однако, если лекарство от прыщей не работает, или если ваши прыщи широко распространены или воспалены, лучше всего подойдет лекарство от прыщей, назначенное врачом.
Читайте также: Легко сделать, вот 5 способов избавиться от прыщей
Вы также можете купить лекарства от прыщей через приложение. , тебе известно. Ну давай же, скачать Приложение теперь также есть в App Store и Google Play.
