, Джакарта - Часто ли вы чувствуете боль в суставах, особенно в ногах, из-за чего вам трудно ходить? Если да, возможно, у вас подагра. Это связано с высоким содержанием мочевой кислоты в организме, вызывающей боль и отек суставов.
Человек, страдающий этим заболеванием, должен поддерживать ту пищу, которую он будет употреблять, избегая продуктов, которые могут вызвать приступ подагры. Правда ли, что люди с подагрой воздерживаются от тофу и темпе?
Читайте также: Правда ли, что подагра передается в семье?
Вызывают ли тофу и темпе подагру?
Всем известно, действительно ли человеку, страдающему расстройствами мочевой кислоты, необходимо придерживаться своего режима потребления. Этому человеку нельзя разрешать есть продукты, богатые пуринами. Это потому, что это может спровоцировать рецидив.
Правда ли, что употребление тофу и темпе может вызвать рецидив подагры? Запуск Национальная медицинская библиотека Соя действительно содержит пурины, но их уровни все еще находятся в умеренных пределах. Поэтому большинство медицинских экспертов заявляют, что продукты, приготовленные из сои, все еще находятся в разумной стадии для употребления людьми с подагрой.
Читайте также: 7 типов продуктов, которые следует избегать людям с подагрой
Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов, чтобы предотвратить рецидив мочевой кислоты
Помимо темпе и тофу, есть много других продуктов, которые могут вызвать подагру из-за высокого содержания в них пуринов. Если подагра не хочет повторяться, вам следует избегать этих продуктов:
1. Красное мясо
Один из продуктов, который может вызвать у человека рецидив, - красное мясо, будь то козлятина или говядина. Мясо содержит много пуринов, поэтому при подагре оно категорически запрещено. Большинство медицинских экспертов рекомендуют заменять эти питательные вещества из мяса курицы или рыбы.
2. Морепродукты
Вам также следует полностью избегать морепродуктов или морепродукты . Это связано с тем, что он содержит очень много пуринов в продуктах, поступающих из моря, таких как креветки, крабы, омары, моллюски и сардины. Тем не менее, вы все равно можете есть лосось даже в очень небольших количествах.
3. Алкогольные напитки.
Также следует избегать употребления алкогольных напитков. В самом деле, если вы слишком часто употребляете эти жидкости, можно почувствовать множество негативных последствий. Однако, если у вас подагра, негативные эффекты могут ощущаться вскоре после ее приема. Поэтому ограничьте употребление алкоголя.
Симптомы рецидива мочевой кислоты
При рецидиве повышение уровня мочевой кислоты вызовет несколько симптомов, таких как отек, жжение в суставах и чувство боли, достаточно сильной, чтобы затруднить движение. Обычно при этом заболевании поражаются суставы пальцев ног и рук, а также лодыжки и колени.
Читайте также: 17 продуктов, вызывающих подагру
Если вы чувствуете, что эти симптомы усиливаются, не откладывайте обращение к врачу. Если вы планируете отправиться в больницу, сначала запишитесь на прием к врачу. так проще.
Ссылка:
Национальная медицинская библиотека. По состоянию на 2021 год. Может ли потребление сои повлиять на уровень мочевой кислоты в сыворотке? Объединенный анализ двух 6-месячных рандомизированных контролируемых исследований среди китайских женщин в постменопаузе с преддиабетом или предгипертонией.
Straits Times. По данным местного исследования, пациенты с подагрой могут есть соевые продукты.
