, Джакарта - Если у вас есть аллергия, отличная от пищевой, ваши шансы получить пищевую аллергию выше, чем у людей, никогда не страдающих аллергией. Кроме того, если у вас в анамнезе астма, риск развития пищевой аллергии также выше, потому что эти два состояния, как правило, возникают вместе.
Хотя пищевая аллергия, как правило, проходит по мере взросления человека, в некоторых случаях заболевание может появиться снова по мере взросления. Особенно у людей с аллергией на креветок, лобстеров и крабов или у людей с аллергией, которые часто испытывают серьезные реакции и могут длиться всю жизнь. Чтобы побороть и избежать пищевой аллергии, нужно приложить усилия, чтобы аллергия не появлялась снова. Вот как:
Не допускайте попадания на кухню продуктов, вызывающих аллергию
Если ваша аллергия вызвана определенными продуктами питания, храните все продукты, содержащие эти продукты, подальше от дома. Этот шаг может как минимум минимизировать риск употребления продуктов, вызывающих аллергические реакции.
Внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах
Так много триггеров аллергии содержится в повседневной пище, даже в витаминах. Итак, вам предстоит выяснить, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Прочтите этикетки продуктов и продуктов, чтобы узнать, содержат ли они аллергены. В связи с этим Соединенные Штаты даже требуют, чтобы производители продуктов питания указывали на упаковке 8 пищевых ингредиентов, которые чаще всего вызывают аллергию.
Храните пищу в безопасности для употребления на кухне
Хотя из-за аллергии вы должны убрать на кухню много ваших любимых продуктов, вместо этого вы можете оставить на кухне другие продукты, не содержащие аллергенов. Хранение продуктов, не содержащих аллергенов, в различных вариантах может минимизировать риск приготовления пищи, которая может вызвать аллергическую реакцию.
Кроме того, используйте другие продукты, чтобы заменить триггеры аллергии. Например, вы можете использовать овсяное или рисовое молоко вместо молочных продуктов, рисовую муку или кукурузные продукты для лечения аллергии на пшеницу, ксантановую камедь вместо яиц, тыквенные семечки или жареные семечки вместо арахиса или древесных орехов.
Составьте расписание меню еды
Самостоятельное приготовление пищи - безопасный способ минимизировать риск употребления аллергенных продуктов. Составление графика диеты может не только предотвратить аллергические реакции, но и обеспечить организм достаточным количеством витаминов и питательных веществ, чтобы оставаться здоровым.
Составьте расписание приема пищи раз в неделю. Уделяйте больше внимания еде, которую вы не едите дома, например обеду. Приготовьте обед или другую еду, если хотите.
Если у вас серьезная пищевая аллергия, вам может потребоваться особое внимание, чтобы убедиться, что в продуктах питания и рядом с ними нет аллергенов. У некоторых людей просто нахождение рядом с материалом-триггером может вызвать аллергию.
Пищевая аллергия не устраняется
Оказывается, не существует лекарств, способных вылечить пищевую аллергию. Целью приема лекарства здесь является снятие возникающих аллергических реакций. Поэтому лучше, если люди с пищевой аллергией знают и избегают продуктов, которые могут вызвать аллергию у самих себя.
В зависимости от тяжести симптомов обычно используются препараты двух типов. Первый - это антигистаминные препараты. Этот препарат используется для облегчения аллергических реакций или аллергических симптомов, которые по-прежнему классифицируются как легкие или умеренные.
Если у вас или вашего ребенка после приема пищи возникла аллергическая реакция, вам следует немедленно задать вопрос и ответить врачу через приложение. . Разговор с врачом о пищевой аллергии может предотвратить ухудшение симптомов и облегчить врачу диагностику. Обсуждение с врачом в можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Вы можете легко получить консультацию врача с скачать заявление в Google Play или App Store прямо сейчас!
Читайте также:
- Как побороть пищевую аллергию в отпуске
- Правда ли, что пищевая аллергия может скрываться всю жизнь?
- Правильный способ борьбы с пищевой аллергией у малышей
