, Джакарта - Во время беременности аппетит матери увеличивается, и бывают случаи, когда мать испытывает тяга определенные продукты. Но будьте осторожны с едой, которую хотите съесть, хорошо? Может быть, когда тяга мама хочет такую еду, как J неприятная еда . Что ж, если этот вид еды желателен, его следует подчинить или оставить, не так ли?
Вредная еда содержит много калорий, но минимальную пищевую ценность. Если беременные женщины употребляют этот вид пищи в больших количествах, это может сказаться на здоровье матери и малыша в утробе матери.
Гормональные изменения могут вызвать изменения вкуса и запаха у беременных. Поэтому вполне естественно, что беременные хотят вредная еда . Ведь помимо восхитительного вкуса и соблазнительного аромата, вредная еда Также практично и по вполне доступной цене. Собственно, беременным можно употреблять вредная еда только не делай этого слишком часто.
Ниже перечислены негативные эффекты, которые могут возникнуть в результате чрезмерного употребления: вредная еда, то есть:
- Не может удовлетворить необходимые питательные вещества
Иметь ввиду, вредная еда очень низкая питательная ценность. Итак, если мать употребляет слишком часто вредная еда Во время беременности важные потребности ребенка в питании не будут удовлетворены. В результате будет затруднен рост и развитие ребенка. Поэтому во время беременности матери должны есть больше здоровой пищи, чтобы рост ребенка был более оптимальным.
- Риск ожирения
Нездоровая еда, такая как вредная еда также должны иметь различные вредные для здоровья вещества, одним из которых является высоконасыщенное масло. Если вы употребляете слишком часто вредная еда, тем больше насыщенных жиров накапливается в организме матери. В результате матери подвергаются риску резкого увеличения веса или ожирения. Клинические испытания также показывают, что младенцы родились и вскармливались грудью от матерей, которые привыкли к употреблению. вредная еда с момента беременности родилась с более толстым весом.
- Увеличивает риск сердечных заболеваний
Считается, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров во время беременности не только может вызвать ожирение, но и увеличивает риск сердечных заболеваний у младенцев. Однако в этом нет уверенности, поскольку все еще требуются дальнейшие исследования.
- Трудные роды
Если употреблять слишком часто, содержимое вредно для здоровья и токсично для организма. вредная еда может атаковать иммунную систему матери, затрудняя нормальные роды для матери. В результате у матери нет другого выбора, кроме как рожать с Цезарь.
- Повышение риска аллергии
Вредная еда не только всегда в виде фаст-фуда, соленого и несладкого, но и сладких продуктов или напитков, таких как газированные напитки, молочные коктейли , а пончики входят в категорию вредная еда . Содержание сахара в вредная еда очень высокий и не включая тип здорового сахара. Согласно исследованиям, женщины, которые потребляют сахар в переработанном виде, мед или сок во время беременности, больше подвержены риску рождения детей, страдающих аллергией или астмой.
- Может быть зависимым
Любимое блюдо беременных вредная еда оказывается, это может передаваться детям. После исследования беременные женщины, которые привыкли есть вредная еда с высоким содержанием жиров, может увеличить вероятность того, что дети будут отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием жиров после отлучения от груди.
Помимо негативного влияния на развитие ребенка, чрезмерное потребление вредная еда может также подвергнуть мать риску заболеваний во время беременности, таких как усталость, изжога, опухшие ноги или растяжки . Итак, насколько это возможно, избегайте употребления вредная еда во время беременности и увеличьте потребление здоровой пищи, богатой белком, железом, кальцием, омега-3 и витаминами. ( Читайте также: Можно ли беременным есть лапшу быстрого приготовления? )
Если мама заболела или испытывает проблемы со здоровьем во время беременности, достаточно обратиться к врачу через приложение. . Матери могут обращаться к врачам за советом по поводу здоровья и лекарственными препаратами. Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.
