, Джакарта - Беременным женщинам нравится есть соленые и соленые блюда? Будьте осторожны, если вам известно, что это плохо сказывается на беременности. Беременным рекомендуется ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием соли, поскольку это может сказаться на состоянии плода и здоровье матери.
Вы знаете, это не означает, что беременным женщинам вообще не следует употреблять соль, но Всемирная ассоциация здравоохранения или ВОЗ рекомендует, чтобы общее суточное потребление соли беременными женщинами составляло 5 граммов или две чайные ложки в день. Еда как вредная еда, лапшу быстрого приготовления и соленую рыбу следует ограничить в потреблении во время беременности, поскольку они содержат очень высокий уровень соли. Если вы едите слишком много продуктов с высоким содержанием соли, беременные женщины могут испытывать следующие симптомы:
1. Опухшие ноги.
Опухшие стопы - частое заболевание, которое возникает у беременных из-за гормональных изменений. Однако очень высокое потребление соли также может привести к легкому набуханию некоторых частей тела матери и даже к увеличению уже возникшего отека.
2. Артериальное давление становится высоким.
Беременные женщины также подвержены риску высокого кровяного давления из-за употребления слишком большого количества соли. Высокое кровяное давление может сужать кровеносные сосуды в матке, препятствуя доставке кислорода и питательных веществ к плоду. В результате рост плода замедляется.
3. Преэклампсия.
Преэклампсия - это осложнение беременности, вызванное высоким кровяным давлением. Это состояние может перерасти в серьезные осложнения и стать фатальным как для матери, так и для ребенка. Симптомы - отек ног, частое мочеиспускание и высокое кровяное давление. Таким образом, чтобы поддерживать стабильное кровяное давление матери, мать может уменьшить потребление соли.
4. Ожирение
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли также может вызвать ожирение у матери. Избыточный вес отрицательно скажется как на плодах, так и на матери. Матери подвержены риску гестационного диабета, инфекций мочевыводящих путей и преэклампсии. Риск выкидыша у матери также увеличивается, если мать имеет избыточный вес. Поэтому во время беременности очень важно придерживаться здоровой диеты и поддерживать прием пищи.
5. Нарушение формирования почек плода.
Чрезмерное потребление соли также может замедлить формирование почек у плода. Если формирование почек затруднено, организм плода не может фильтровать поступающую кровь, что может вызвать смерть ребенка.
6. Влияет на здоровье сердца.
Не только матери подвержены риску сердечных заболеваний, формирование сердца у плода может быть затруднено, если беременные женщины потребляют слишком много соли. Итак, сохраняйте здоровье сердца, обращая внимание на содержание соли в еде, которую вы едите. Потому что здоровье сердца матери также повлияет на здоровье плода.
7. Расстройство пищеварительной системы.
Беременные женщины легко страдают несварением желудка, потому что желание есть различные виды пищи очень велико, а некоторые продукты, которые потребляет мать, могут не соответствовать состоянию организма матери. Однако одним из факторов, вызывающих расстройство желудка, является слишком много соли. Высокий уровень натрия в соленой пище может вызвать такие проблемы, как язва желудка, рак желудка и низкий уровень пепсина.
Зная об опасности продуктов с высоким содержанием соли во время беременности, матери должны разумно употреблять пищу. Теперь мамы могут также спросить совета о состоянии своей беременности, связавшись с врачом через приложение. . Матери могут рассказать врачу о своих проблемах со здоровьем. Видео / голосовой вызов а также Чат. Это также помогает матерям получать необходимые им продукты для здоровья и витамины. Это очень просто, просто останься порядок и заказ будет доставлен в течении часа. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
