Джакарта - Период масштабных социальных ограничений (PSBB) переходит в новый нормальный прошло несколько недель. Снова начали выполняться различные действия, при этом все еще соблюдая протоколы работоспособности. Министерство образования и культуры (Кемендикбуд) также планирует возобновить очное обучение в школах, начиная с июля или с начала нового 2020/2021 учебного года.
Позже школа будет открываться постепенно. Начиная с эквивалента SMP-SMA, затем через два месяца после эквивалента SD. Однако сообщается, что только школы, расположенные в зеленой зоне, могут открываться при соблюдении строгих правил охраны здоровья и с разрешения родителей. Итак, что же делать родителям, когда их дети пойдут в школу в будущем? новый нормальный ?
Читайте также: 5 болезней, от которых часто страдают дети
Как позаботиться о детском иммунитете и подготовиться к школе в условиях новой нормы
Беседа о том, что дети вернутся в школу, безусловно, заставляет нервничать каждого родителя. Более того, количество случаев COVID-19 в Индонезии продолжает расти. Однако родителям не стоит сильно паниковать. Сохраняйте спокойствие и подготовьте все необходимое для поддержания иммунной системы ребенка - это ключ к подготовке детей к поступлению в школу, когда новый нормальный .
Вот несколько способов, которыми вы можете сделать иммунную систему вашего ребенка сильной, чтобы его деятельность протекала гладко и избегала риска заражения COVID-19:
1. Объясните концепцию «новой нормы» и важность ношения маски.
В ожидании реализации новый нормальный и решение вернуться в школу, дать детям понять, что такое COVID-19 и концепция новый нормальный . Конечно, объяснение должно быть сделано на понятном и понятном детям языке. Объясните, что COVID-19 - опасное заболевание, вызываемое вирусом короны.
Вирус может легко передаваться, если находится рядом с другими людьми, без маски или редко мыть руки. Так дети поймут, как важно всегда носить маску и тщательно мыть руки. Однако родителям не следует просто «читать лекции». Приводите прямые примеры из повседневной жизни, чтобы дети затем подражали тому, что делают родители.
2. Всегда приносите обед детям
Чтобы поддерживать иммунную систему ребенка, очень важно уделять внимание сбалансированности дневной пищи. Если ребенок должен вернуться в школу позже, вы всегда должны приносить ребенку обед и достаточно закусок. Это сделано для того, чтобы ему больше не нужно было есть в столовой, чистота которой не гарантируется и склонна к передаче инфекции.
Пища, которую приносят, также должна рассматриваться с точки зрения ее питания. Всегда добавляйте овощи и фрукты в обеденное меню вашего ребенка, чтобы удовлетворить его потребности в витаминах и минералах. Если потребление витаминов и минералов будет достаточным, иммунная система ребенка будет бодрствовать. Чтобы было легче есть, убедитесь, что фрукт легко съесть, например, разрезав его на один кусочек.
Читайте также: 5 важных питательных веществ для роста ребенка
3. Не забывайте всегда соблюдать физическую дистанцию во время игры.
Если ребенок снова в школе, родители точно не смогут следить за ним каждую секунду. Например, когда наступает перерыв, дети, безусловно, рады собраться и поиграть со своими одноклассниками. Итак, чтобы дети могли играть, не опасаясь заразиться COVID-19, напоминайте им, чтобы они всегда находились на физическом расстоянии 1-2 метра от своих друзей, когда они играют в школе или когда они приходят домой. Таким образом, дети и их друзья могут продолжать играть, сохраняя при этом безопасное физическое расстояние друг от друга.
4. Попросите детей немедленно прибраться и рассказать истории после школы.
Когда ребенок придет из школы домой, напомните Малышу, чтобы он немедленно прибрался после того, как придет домой. Например, сняв с себя всю одежду, приняв душ и вымыв руки, он сможет поесть или расслабиться. После этого попросите ребенка подробно рассказать, что происходило в школе. Включая то, с кем он играл, был ли физический контакт со своими друзьями, или он снимал маску в школе.
Судя по тому, что вам говорит ваш ребенок, вы можете немедленно принять профилактические меры или отвезти ребенка к врачу, если у вас внезапно поднялась температура или появился кашель после физического контакта с другими людьми. Таким образом, передачу вируса короны детям в школе можно будет обнаружить как можно раньше.
Чтобы было проще и быстрее, мама может скачать заявление поговорить с доктором о Маленьком. Врач может предложить дальнейшие обследования, если есть признаки того, что ребенок заразился вирусом короны, или порекомендовать домашнее лечение, которое можно провести.
Читайте также: Вот 8 вариантов здоровых закусок для детей
5. Давайте витамины для поддержания иммунитета детей.
Бывают случаи, когда поступления витаминов из ежедневной пищи, потребляемой детьми, недостаточно для поддержания их иммунной системы. Более того, у детей действительно есть иммунная система, которая не так сильна, как у взрослых. Вот почему часто необходимо давать дополнительные витамины, чтобы сохранить иммунную систему ребенка и свести к минимуму риск заражения болезнью.
Два из многих важных питательных веществ, поддерживающих иммунную систему ребенка, - это витамин С и цинк. Давно известный своими преимуществами для иммунной системы, витамин С работает, стимулируя выработку лейкоцитов и выработку антител, удаляя свободные радикалы и восстанавливая поврежденные клетки тела.
Между тем цинк действует как « привратник «Для иммунной функции, потому что он поддерживает регуляцию сигналов между иммунными клетками организма. Цинк также играет важную роль в процессе заживления воспаления, индуцирует иммунные клетки и помогает функции нейтрофилов в иммунной системе. К сожалению, по сравнению со взрослыми, дети более восприимчивы к дефициту или дефициту цинка, что затем вызывает снижение концентрации лимфоцитов.
Таким образом, предоставление детям пищевых добавок, содержащих витамин С и цинк, может быть лучшим способом сохранить их иммунную систему, когда им придется позже вернуться в школу. Вы можете получить эти два питательных вещества в ИММУН . При правильном сочетании витамина С и цинка, ИММУН Это может помочь укрепить иммунную систему вашего ребенка. ИММУН Выпускается в сиропе и уронитьИММУН с участием технология тастерита Покройте вкус хелата цинка ароматом красного яблока, который обязательно понравится детям.
Ссылка:
ЮНИСЕФ. Дата доступа 2020. 6 способов, которыми родители могут поддержать своих детей в борьбе с коронавирусом.
Индонезийская педиатрическая ассоциация (IDAI). По состоянию на 2020 год. Рекомендации Индонезийской ассоциации врачей по окончанию периода экстренного реагирования на COVID-19.
Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. Доступ 2020. Цинк: важный микронутриент.
WebMD. Доступ 2020. Преимущества витамина С.
Международный журнал молекулярной медицины. Доступ 2020. Цинк и инфекции дыхательных путей; Март 2020.
Возможное влияние добавок цинка на патогенез COVID-19; По состоянию на 2020 г. Frontiers in Immunology, июнь 2020 г.
Маггини и др., Существенная роль витамина С и цинка в иммунитете и здоровье ребенка, Журнал международных медицинских исследований, 2010; 38: 386-414.
