, Джакарта - Согласно данным о состоянии здоровья, опубликованным в Petable Care , общение с природой может помочь сохранить психическое здоровье. Содержание животных - это форма взаимодействия с природой. Один из видов домашних питомцев, рекомендуемых для улучшения психического здоровья, - это рыба.
Содержание рыбы улучшает психическое здоровье, а также помогает уменьшить беспокойство. Исследования, проведенные Университетом Плимута, показали, что простое наблюдение за рыбками в аквариуме может снизить кровяное давление.
Расслабление, наблюдая за плавающими рыбками
Если в зале ожидания часто можно встретить аквариум, то это не просто украшение. Размещение рыбы в зале ожидания, чтобы снизить уровень беспокойства и расслабиться.
Читайте также: Факты о домашних животных и коронавирусе
Рыба полезна не только в залах ожидания, она также полезна для людей с болезнью Альцгеймера и детей с поведенческими расстройствами. Содержание рыбы - это эффективная терапия для поддержания психического здоровья без больших затрат. Как разведение рыбы может улучшить психическое здоровье? Вот объяснение!
1. Исследователи из Национального морского аквариума, Университета Плимута и Университета Эксетера провели исследование, в ходе которого изучали, как наблюдение за рыбами в аквариуме влияет на физическое и психическое здоровье. В результате было обнаружено, что люди, проводившие много времени, наблюдая за плаванием рыб в аквариуме, были более здоровы психически и физически. Наблюдение за рыбками в аквариуме не только снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, но и наблюдение за их деятельностью может улучшить ваше настроение.
2. Распорядок дня, связанный с домашним животным, также влияет на улучшение психического здоровья. Например, люди, которые чувствуют себя одинокими, когда разводят рыбу, могут придерживаться распорядка дня, который поддерживает их разум и тело в активном состоянии. Начиная с ежедневного ухода, проверки чистоты аквариума и посещения зоомагазина. Сознательно или нет, но этот распорядок включает взаимодействие с другими людьми, у которых могут быть те же интересы.
Читайте также: Необходимо следить не только за укусами, но и за облизыванием собак.
3. Домашние животные не могут ответить взаимностью, когда вам нужно с кем-то поговорить в трудный день. Не будет высказывать мнения, которые на самом деле загоняют вас в угол. Поэтому домашние животные - хорошие слушатели.
Большинство людей думают, что только собаки и кошки могут быть идеальными домашними питомцами. Однако на самом деле есть много причин, по которым рыбы тоже хорошие друзья. Есть несколько видов рыб, которые могут узнать лицо хозяина, например, рыба-лучник. Привлекательная и очаровательная рыба бетта также может быть вариантом, тем самым побуждая людей эмоционально привязываться к ней.
Если вы ели рыбу с детства, велика вероятность, что она узнает своих хозяев. Когда взаимодействие между рыбой-питомцем и хозяином установлено, даже без прикосновения, рыба может общаться с хозяином. Это видно по возбужденному плаванию, когда хозяин подходит, или подплыванию ближе, когда вы кладете руку на стекло аквариума.
Читайте также: Передача коронавируса у животных знает это
4. Как обсуждалось ранее, разведение рыбы может сблизить вас с людьми или сообществами, которым нравится то же самое. Быть частью группы со схожими интересами может помочь предотвратить одиночество. Налаживать отношения и дружбу с людьми, имеющими схожие интересы, намного проще. Это сообщество может способствовать укреплению уверенности в себе и большему энтузиазму в жизни.
Если у вас есть проблема с психическим здоровьем и вы хотите узнать больше о том, как заботиться о своем психическом здоровье, узнайте на . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предложить лучшее решение. Это просто, просто скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .
