, Джакарта - Предменструальное дисфорическое расстройство (GDP) - это заболевание, которое женщины склонны испытывать перед менструацией. Предменструальный синдром (ПМС) может встречаться чаще, чем ВВП. Женщины, страдающие ПМС, склонны испытывать перепады настроения, тяга к еде, головные боли, чувствительная грудь и метеоризм.
Что ж, ВВП - это состояние, похожее на ПМС. Однако женщины, испытывающие ВВП, испытывают более серьезные симптомы, которые мешают работе и мешают другой деятельности.
Читайте также: 7 признаков ненормальной менструации, на которые следует обращать внимание
Факторы риска предменструального дисфорического расстройства
Запуск из Медицина Хопкинса, у каждой женщины действительно есть риск развития ВВП. Однако есть несколько факторов риска, которые увеличивают шансы, например:
- Имейте семейный анамнез ПМС, ВВП или депрессии.
- Испытывали депрессию, послеродовую депрессию или другие расстройства настроения.
- Есть привычка курить.
Если у вас есть факторы риска, указанные выше, и вы беспокоитесь о ВВП, вы можете обратиться к врачу. чтобы обсудить это условие далее. Через приложение , вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок .
Симптомы, отличающие ВВП от ПМС
Симптомы GDP очень похожи на симптомы ПМС, вызывая вздутие живота, болезненность груди, усталость и изменения в привычках сна и питания. Однако вещи, которые отличают его от ПМС:
- Чувство грусти и безнадежности;
- Чрезмерное беспокойство или напряжение;
- Очень мрачно;
- Легко рассердиться.
Известно, что ранее существовавшая депрессия и тревога являются основными причинами ВВП у женщин. Причина в том, что гормональные изменения, вызывающие менструальный цикл, могут ухудшить симптомы расстройства настроения.
Читайте также: Нарушение менструального цикла, когда вам следует обратиться к врачу?
Как с этим справиться?
Цитируется из Клиника Майо, Лечение GDP направлено на предотвращение или минимизацию симптомов, которые могут возникнуть. Лечение может включать:
- Антидепрессанты.Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин и сертралин, могут уменьшить эмоциональные симптомы, усталость, тягу к еде и проблемы со сном. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих лекарств.
- Таблетки для планирования семьи . Противозачаточные таблетки также могут уменьшить симптомы ПМС и уменьшить ВВП у некоторых женщин.
- Пищевые добавки. Известно, что ежедневный прием 1200 миллиграммов диетического кальция и пищевых добавок снижает симптомы ПМС и ПМДР у некоторых женщин. Также могут помочь витамин B-6, магний и L-триптофан. Однако сначала обязательно посоветуйтесь с врачом.
- Изменения в диете и образе жизни. Регулярные упражнения, сокращение потребления кофеина, отказ от алкоголя и отказ от курения могут облегчить симптомы. Высыпайтесь и используйте методы релаксации, такие как внимательность и йога может помочь. Избегайте стресса и эмоциональных триггеров и начните изучать управление стрессом.
Читайте также: Не воспринимайте это всерьез, вот 5 причин нерегулярных менструаций
Чтобы убедиться, что у женщины есть ВВП, врачам необходимо провести тщательное медицинское обследование. Если окажется, что вам поставили диагноз GDP, ваш врач обязательно порекомендует специальное лечение, которое поможет минимизировать симптомы.
