, Джакарта - Месяц Рамадан - это месяц, которого с нетерпением ждут все мусульмане в мире. В месяц Рамадан мусульмане обязаны поститься. А что насчет беременных? Можно ли беременным поститься как обычно?
Беременным женщинам на самом деле разрешено поститься. Но учтите, что при голодании состояние матери и плода должно быть оптимальным, иначе не будет проблем с матерью и маткой. Во время голодания человек не будет употреблять пищу или питье в течение примерно 12 часов, что необходимо учитывать для здоровья плода.
Триместр беременности
На этапе беременности у матери будет 3 триместра. В первом триместре в возрасте от 0 до 12 недель плод все еще находится в процессе формирования частей органов тела, а также частей мозга. В это время плод нуждается в большом количестве питательных веществ от матери для формирования своего роста. Рекомендуется беременным женщинам в возрасте первого триместра не голодать, потому что для роста и развития плода по-прежнему требуется питание и питание из пищи, которую потребляет мать.
Кроме того, в первом триместре беременные обычно испытывают утреннее недомогание . Утреннее недомогание это состояние тошноты и рвоты, которое испытывают некоторые беременные женщины в первом триместре. Утреннее недомогание Обычно возникает из-за гормональных изменений у беременных. Обычно, когда утреннее недомогание Аппетит матери также снизится, поэтому беременным женщинам в первом триместре рекомендуется не голодать, учитывая то количество питательных веществ, которые необходимы плоду в это время.
Во втором триместре возраст плода вошел в возраст от 13 недель до 24 недель. Обычно беременные редко испытывают утреннее недомогание . Однако на этом этапе потребности плода в питании и питании все еще очень необходимы. При отсутствии жалоб беременным рекомендуется проконсультироваться с врачом, если они хотят поститься. Если беременная женщина жалуется, рекомендуется не голодать, так как это поставит под угрозу здоровье плода.
В третьем триместре, как правило, ребенок готов к рождению, и для его развития до рождения постоянно требуется достаточное количество питательных веществ, а также питание. Обычно в третьем триместре беременным разрешается голодать, если беременность протекает здоровой.
Условия для беременных при проведении постного богослужения
Несмотря на то, что беременные находятся в хорошем состоянии, обращать внимание на здоровье плода крайне необходимо. Если мама постится, обратите внимание на питание и питание для нужд плода. Пищевая ценность, которую должны получать беременные женщины, - это 50 процентов углеводов, 25 процентов белка, 10-15 процентов полезных жиров, и не забывайте о потреблении витаминов и минералов.
Кроме того, во время голодания мамам следует обращать внимание на вес беременных. Если у матери происходит резкое похудание, ей следует обратить внимание на потребление питательных и питательных веществ, необходимых для плода. На самом деле резкое похудание также может нанести вред плоду в утробе матери.
Прекращая пост и сахур, не забудьте выбрать меню продуктов, в котором содержатся питательные и питательные вещества, необходимые матери и плоду. Овощи, такие как брокколи, морковь, спаржа, могут быть меню еды для ифтара или сахура.
(Также читайте: Образцы здорового питания во время поста в Рамадан)
Нет ничего плохого в голодании во время беременности. Однако все же обратить внимание на здоровье матери и плода, да. Если вы хотите спросить у врача, можете пройти через заявку . Ну давай же, скачать заявление через App Store или Google Play прямо сейчас!
