«Настоянная вода может быть интересным способом быть более аккуратным в питьевой воде. Преимущества, безусловно, возрастают благодаря добавлению свежих фруктов и листьев трав. Способ приготовления прост: просто выберите понравившийся фрукт, приготовьте ингредиенты, а затем замочите их в воде в зависимости от времени ».
, Джакарта - Настоянная вода вода, содержащая отобранные нарезанные фрукты. Лимонная вода и сок лайма - вариант настоянная вода наиболее предпочтительный. Вы также можете добавить воду со специями, такими как мята, шалфей или базилик.
По факту настоянная вода Это было популярно на протяжении веков. В то время цветы были самым популярным выбором для настоянная вода. Может потому, что сложно найти разнообразные свежие фрукты. В наше время существует множество способов и рецептов настоянная вода. Заинтересованы в создании настоянная вода? Давай, посмотри, как сделать настоянная вода питательный.
Читайте также: Действительно ли щелочная вода полезна для здоровья?
- Выбирайте комбинацию материалов по своему вкусу
- Огурец, лайм, клубника, листья мяты.
- Лимон, малина, розмарин.
- Апельсины, черника, базилик,
- Арбуз, дыня, листья мяты.
- Огурец, мята, халапеньо.
- Лимоны.
- Апельсины, гибискус.
- Апельсины, корица, кардамон, гвоздика.
- Груша.
- Подготовить ингредиенты
- Мягкие фрукты, такие как апельсины и клубника, следует нарезать тонкими ломтиками или на четвертинки. Более твердые фрукты, такие как яблоки, следует нарезать очень тонкими ломтиками.
- Разомните волокнистый корень имбиря, розмарин и лемонграсс ложкой.
- Оторвите или измельчите листья мяты, базилика и кинзы.
Читайте также: 5 фруктов для воды, насыщенной детоксом
- Определите время выдержки и температуру
- Настоянная вода можно хранить при комнатной температуре не более 2 часов. Затем уберите его в холодильник, чтобы предотвратить рост бактерий.
- Настоянная вода с апельсинами, дынями и листьями мяты можно пить сразу. Яблоки, корицу, имбирь и розмарин нужно замочить на ночь в холодильнике.
- Через 4 часа апельсиновая цедра может сделать воду горькой на вкус.
- Чтобы выпить настоянная вода в течение дня наполняйте бутылку наполовину. Вкус не такой сильный, как у первого, но все же ароматный.
Основные преимущества питья настоянная вода удовлетворяет потребности организма в жидкостях или гидратации. Потому что адекватное увлажнение очень важно для здоровья. Добавляя восхитительный аромат фруктов и травяных листьев, многие люди склонны пить больше воды. Если вам часто лень пить простую минеральную воду, то настоянная вода может быть еще одним способом сделать питьевую воду более привлекательной.
Читайте также: Плоский живот с водой, настоянной на лимоне, правда?
Если у вас возникают проблемы с гидратацией своего тела, попробуйте спросить своего врача через приложение. о лечебном растворе. Ну давай же, скачатьзаявление Сейчас!
