, Джакарта - Цитрусовые - одно из идентичных блюд, которые всегда доступны во время празднования китайского Нового года. Причина в том, что этот фрукт считается символом удачи, процветания и счастья. Судя по всему, помимо цитрусовых, есть и другие виды фруктов, которые также часто подают во время празднования китайского Нового года, один из которых - персики. Не сильно отличаясь от апельсинов, персики также имеют большое значение для китайского сообщества.
персик ака персик известен своим уникальным освежающим вкусом. Мало того, этот фрукт также включен в список продуктов, которые являются синонимом празднования китайского Нового года. Сам персик известен под латинским названием. Prunus Persica и считается, что он возник в Китае. Персики не только являются признаком удачи на праздновании китайского Нового года, но и богаты питательными веществами и могут принести пользу организму.
Читайте также: 6 здоровых блюд во время китайского Нового года
Польза персиков для здоровья
Китайцы считают, что персик - это фрукт, символ удачи. На самом деле, употребление в пищу одного этого фрукта действительно может принести пользу, а именно помочь сохранить здоровье. Потому что персики содержат много питательных веществ, которые полезны для поддержания здоровья. Помимо того, что персики являются блюдом китайского Нового года, они также могут помочь поддержать вашу иммунную систему и предотвратить преждевременное старение.
Не сильно отличаясь от апельсинов, персики также содержат витамин С. Кроме того, они также содержат клетчатку, белок, калий, витамины А, Е и К, антиоксиданты, калории, жиры и углеводы. Этот фрукт также имеет низкое содержание сахара, поэтому он безопасен для употребления, в том числе людьми с диабетом.
У персиков тонкая кожица и тонкие волоски снаружи. У этого плода есть семена и желтовато-оранжевая мякоть. Персики можно употреблять напрямую или перерабатывать в джемы, торты, соки и другие интересные блюда. Этот фрукт также часто используют в качестве китайской новогодней еды.
Читайте также: В этом смысл типичной китайской новогодней еды.
Итак, какие преимущества для здоровья можно получить от употребления персиков?
- Поддерживать иммунитет
Персики, которые часто подают к китайскому Новому году, действительно помогают поддерживать и повышать иммунитет. Это происходит благодаря содержанию в этом фрукте различных витаминов и антиоксидантов.
- Лучшее здоровье пищеварительной системы
В персиках много клетчатки. То есть, употребление этого фрукта может помочь улучшить здоровье пищеварительной системы. Потребление клетчатки персиков может улучшить пищеварение.
- Красивая кожа и антивозрастное действие
Регулярное употребление персиков также может помочь сохранить здоровье и красоту кожи. Есть исследования, которые говорят, что содержание питательных веществ в персиках может поддерживать влажность кожи. Кроме того, фрукты, которые ассоциируются с празднованием китайского Нового года, также могут предотвратить преждевременное старение.
- Снижение риска рака
Также считается, что употребление персиков помогает снизить риск нескольких видов рака. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать пользу персика. Даже в этом случае, учитывая несметное количество питательных веществ в персиках, почему их не есть?
Читайте также: 4 способа оставаться в форме во время празднования китайского Нового года
Не болейте во время празднования китайского Нового года или после еды китайской новогодней еды. Если симптомы начинают проявляться плохо, можно попробовать поговорить с врачом через приложение. . Расскажите о возникших жалобах и получите рекомендации по лечению у специалистов. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
Ссылка:
Линия здоровья. Доступ открыт в 2021 году. 10 удивительных преимуществ для здоровья и использования персиков.
Очень хорошо подходит. По состоянию на 2021 год. Пищевая ценность персика и его польза для здоровья.
