, Джакарта - Высокое кровяное давление во время беременности - серьезная проблема для беременных женщин, страдающих хронической гипертонией. Хроническая гипертензия относится к высокому кровяному давлению, которое было до беременности и развилось до 20 недель гестации, и даже продолжалось более 12 недель после рождения.
Повышенное артериальное давление во время беременности может быть признаком преэклампсии. Поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и обсудить проблемы со здоровьем, чтобы узнать, как с ними справиться. Поскольку неконтролируемое артериальное давление во время беременности может вызвать осложнения, такие как сердечная недостаточность, нарушение зрения, инсульт, судороги, а также проблемы с почками и печенью.
Вот несколько способов поддержания артериального давления во время беременности:
Продукты со здоровым питанием и ограничением потребления натрия
Беременным женщинам полезно ограничивать количество пищи, содержащей слишком много соли, чтобы поддерживать стабильное кровяное давление. Затем избегайте еды. вредная еда или продукты, содержащие слишком много жира и сладкого.
Прием лекарств от кровяного давления
При необходимости и по рекомендации врача беременным, вероятно, следует принимать препараты, контролирующие артериальное давление. Но если вы хотите этого естественным или естественным путем, беременные женщины могут использовать немедикаментозные методы, выпивая сок огурца или сок арбуза, которые действительно могут нейтрализовать кровяное давление во время беременности.
Проведение тщательной проверки на беременность
Проводятся тщательные проверки на беременность, чтобы избежать осложнений или предотвратить события, связанные с опасностями для здоровья. Зная заранее, усилия по их преодолению можно предпринять быстрее, чтобы избежать более сложных последствий.
Регулярно выполняйте упражнения, чтобы поддерживать тело в активном состоянии
Регулярные упражнения - это один из способов поддерживать стабильное артериальное давление и сбалансированный вес. Ожирение также может повышать артериальное давление, поэтому беременным женщинам важно оставаться активными. Некоторые из рекомендуемых видов спорта - утренние прогулки, езда на велосипеде, йога или плавание.
Не употреблять сигареты, алкоголь или запрещенные наркотики
Сигареты, алкоголь и запрещенные наркотики - это то, что запрещено употреблять беременным женщинам. Не говоря уже о запрещенных наркотиках, употребление наркотиков в высоких дозах также может поставить под угрозу здоровье беременных женщин. Вот почему употребление лекарств беременным женщинам ограничено по дозировке, даже можно принимать только определенные виды лекарств, чтобы предотвратить повышение артериального давления во время беременности.
Контроль веса тела, чтобы избежать значительного набора веса
Контролировать вес можно, придерживаясь приема пищи и регулярно выполняя физические упражнения. Увеличение веса на самом деле влияет не только на физическое здоровье беременных, но и на психологическое здоровье матери. Увеличение веса может повлиять на изменения настроение где беременным женщинам становится все труднее передвигаться, трудно дышать, что, в свою очередь, вызывает быстрое усиление эмоций беременных женщин и даже приводит к стрессу.
Очень важно поддерживать стабильное артериальное давление во время беременности. Если вы хотите узнать больше о том, как поддерживать артериальное давление во время беременности, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются найти лучшее решение для беременных. Уловка, просто скачайте приложение через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором мать может выбрать поболтать Видео / голосовой вызов или Чат .
Читайте также:
- 4 мифа о беременных молодых мамах, которые нужно знать
- Узнайте о проблемах с кожей во время беременности
- 4 состояния, при которых беременным женщинам необходим постельный режим
