, Джакарта. Ведение здорового образа жизни путем отказа от курения и регулярных физических упражнений может восстановить нормальный уровень холестерина в крови. Нормальный уровень холестерина в организме убережет вас от различных проблем со здоровьем, одной из которых является дислипидемия.
Читайте также: Узнайте о 7 симптомах дислипидемии
Дислипидемия возникает, когда уровень жира в крови слишком высок или слишком низок. Поэтому для вас очень важно контролировать уровень жира в крови, чтобы он находился в стабильном или нормальном состоянии.
Это причина дислипидемии
Состояния дислипидемии подвержены риску увеличения других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и диабет. Инсульт . Знайте факторы, которые вызывают у человека состояние дислипидемии, чтобы можно было сделать профилактику, а именно:
Нечастые упражнения;
Частое употребление алкоголя;
Привычка к курению;
Нездоровый режим питания с частым употреблением продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров;
Условия ожирения;
Наличие проблем со здоровьем, таких как заболевания печени и почек;
Прием препаратов, снижающих артериальное давление;
Фактор возраста.
Дислипидемия также вызывается факторами, которые невозможно предотвратить, например генетическими или наследственными факторами. Человек с семейным анамнезом дислипидемии более подвержен этому заболеванию. Эта дислипидемия известна как первичная дислипидемия. Между тем дислипидемия, вызванная образом жизни или вредными привычками, известна как вторичная дислипидемия. Конечно, вторичной дислипидемии можно избежать, соблюдая некоторые меры предосторожности.
Профилактика дислипидемии
Конечно, профилактика вторичной дислипидемии осуществляется путем отказа от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Курение не только вызывает дислипидемию, но и оказывает негативное влияние на здоровье, например, рак легких и рак полости рта.
Если у вас есть семейная история дислипидемии, ведите здоровый образ жизни, чтобы избежать некоторых факторов, которые могут увеличить риск дислипидемии. Вы можете начать с заботы о своем питании. Одним из вариантов может быть отказ от продуктов с высоким содержанием жира. Начните есть овощи и фрукты, которые могут помочь контролировать уровень холестерина в крови.
Читайте также : Регулярные упражнения могут предотвратить дислипидемию
Мало того, регулярные занятия спортом предотвратят ожирение. Упражнения помогают поддерживать стабильный или пропорциональный вес. Это не только предотвращает дислипидемию, но и упражнения могут улучшить кровоток, так что осложнения дислипидемии, такие как болезни сердца и диабет, могут вызвать осложнения. Инсульт .
Симптомы дислипидемии
В некоторых случаях дислипидемия обнаруживается только тогда, когда больной делает анализ крови для других проверок здоровья. Это связано с тем, что симптомы, которые появляются у людей с дислипидемией, иногда не видны четко. Однако никогда не помешает узнать, какие симптомы могут появиться из-за дислипидемии, например:
Головокружение, часто сопровождающееся тошнотой и рвотой;
Боль в груди и одышка - частые симптомы дислипидемии;
Биение сердца;
Холодный пот;
Проблемы с пищеварением;
Часто чувство усталости, несмотря на достаточный отдых;
Боль в ногах, особенно при ходьбе;
Отеки ног, особенно щиколоток.
Читайте также: Может спровоцировать инсульт, вот факты дислипидемии
Дислипидемию можно подтвердить при обследовании, которое проведет врач. Вы можете выбрать ближайшую больницу для проведения обследований, например анализов крови. Фактически, анализ крови может подтвердить наличие дислипидемии в вашем здоровье.
