, Джакарта - Многие люди считают, что массаж груди - это способ увеличить и подтянуть грудь или даже часть стимуляции к сексу. На самом деле массаж груди полезен для здоровья женщин, особенно после родов. Польза от массажа груди схожа с массажем других частей тела, который приносит чувство комфорта и расслабления. Польза от массажа груди заключается не только в расслаблении, но и в его важности для здоровья женщины, одним из которых является разглаживание закупоренных молочных протоков. Закупорка молочных протоков обычно возникает из-за того, что выработка молока выше, чем частота кормления грудью ребенка или сцеживания грудного молока матерью. Продолжительный стресс, некачественный молокоотсос или неподходящий бюстгальтер для кормления также могут вызвать закупорку молочных протоков. Скопившееся молоко может вызвать набухание и воспаление тканей вокруг молочных протоков, вызывая закупорку. Вот некоторые признаки закупорки молочных протоков, которые могут возникнуть у кормящих матерей:
- Грудь кажется опухшей, наполненной и болезненной. Если молоко было выпущено, можно облегчить эти симптомы.
- Шишка или красная грудь болезненны на ощупь.
- Если немедленно не лечить, кормящие матери могут чувствовать жар, боль и дискомфорт в области груди, это может быть признаком инфекции, вызывающей мастит. Если вы испытываете такое состояние, немедленно обратитесь к врачу.
Виды массажа груди после родов
Польза от массажа груди после родов может вызвать выработку организмом гормона окситоцина, который стимулирует выход молока из груди и снижает риск мастита. Массаж груди после родов может улучшить кровообращение и облегчить грудное молоко у кормящих матерей, потому что закупоренные или свернувшиеся молочные железы медленно распадаются. Грудное молоко выходит легко. Если производство молока будет равномерным, грудь будет производить больше молока. Те из вас, кто кормит грудью и имеет проблемы с выработкой молока, могут попробовать массаж груди.
Массаж груди можно делать самостоятельно в домашних условиях. Выбирайте свободное время, чтобы чувствовать себя расслабленным и не торопиться. Массаж груди также следует делать за некоторое время до кормления ребенка грудью или сцеживания грудного молока. Для лучшего результата делайте массаж каждый день. Перед массированием сначала вымойте руки, пока они не станут чистыми. Затем приготовьте массажное масло, которое безопасно и не содержит слишком много вредных химикатов. Избегайте лосьонов или массажных масел, которые содержат ароматизаторы или красители. Лучший выбор - оливковое масло, кокосовое масло или детское масло. Также можно использовать специальное масло для массажа в период лактации. Не наносите его прямо на грудь. Вылейте необходимое количество на ладонь и потрите ладони вместе, пока не почувствуете тепло и равномерность. После этого вы готовы сделать массаж груди, чтобы запустить грудное молоко. При массаже груди следует учитывать две важные вещи:
Лимфатический массаж
Один из лучших способов сделать массаж груди для увеличения выработки молока - это лимфатический массаж с использованием детского масла или других специальных масел. Хитрость заключается в том, чтобы надавить кончиками пальцев на подмышку, которая находится рядом с грудью. Слегка нажмите и помассируйте в течение нескольких минут. Этот метод эффективен для улучшения кровотока и удаления токсинов вокруг груди.
Не дави слишком сильно
Достаточно легкого давления на грудь и ее окружение, чтобы кровоток стал более плавным. Не надавливайте на грудь слишком сильно, потому что ткань в этой области перестает функционировать. Когда вы чувствуете боль или боль во время массажа, это признак того, что в области груди слишком много давления. Когда грудь становится теплой, это означает, что кровоток течет гладко.
На всякий случай обсудите с врачом преимущества массажа груди до или после родов. Вы можете спросить врача через приложение для здоровья . В приложении вы можете выбрать три способа связи, а именно по электронной почте. чат, голос, а также видеозвонок в меню Связаться с доктором. Врачи готовы помочь ответить на все ваши вопросы. Покупка медицинских товаров, таких как лекарства или масло для массажа груди, также может осуществляться через приложение. через меню Доставка в аптеку кто может доставить заказ к вам. Все услуги вы можете использоватьскачать сначала в App Store и Google Play.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Раннее обнаружение рака груди таким способом
