HelloDoc, Джакарта. Диабет - это еще не все, ключ к тому, чтобы продолжать жить, как здоровый человек, - это придерживаться здорового питания и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Обычно людей с диабетом беспокоит еда, которую они едят. Но помимо еды, людей с диабетом беспокоит секс. Следует отметить, что люди с сахарным диабетом склонны к сексуальной дисфункции.
Даже в этом случае это не означает, что люди с диабетом не могут заниматься сексом. Людям с диабетом необходимо учитывать 4 вещи, чтобы они всегда могли быть здоровыми и заниматься сексом со своим партнером.
1. Люди, страдающие диабетом, обычно имеют привычку уставать и спать с повышенным аппетитом. По этой причине очень важно регулярно выполнять легкие упражнения, чтобы работоспособность органов тела не снижалась. Ежедневно выполняйте регулярную физическую активность для контроля уровня сахара в крови, например бег трусцой, плавание, гимнастику, ходьбу и бег.
2. Сексуальная активность - это также физическая активность, которая сжигает калории. Если вы принимаете инсулин, посоветуйтесь со своим врачом о выборе правильной дозы инсулина. Проверяйте уровень сахара в крови до и после полового акта, чтобы избежать риска гипогликемии (уровень сахара в крови резко падает).
3. Соблюдайте здоровую диету, сокращая количество жирной пищи и добавляя искусственный сахар. Перед сексом рекомендуется приготовить закуску или напиток со здоровыми натуральными подсластителями и без искусственных подсластителей.
4. Избегайте стрессов и говорите о проблемах со здоровьем со своим партнером. Понимание недостатков друг друга сделает ваш разум и сердце более расслабленными в отношениях.
Не забывайте всегда обсуждать свои проблемы со здоровьем с правильным врачом. Вы можете вызвать врача HelloDocчерез функции Звонки, Чаты, а также Видеозвонок прежде чем принять решение о взаимодействии непосредственно в больнице. Скачать приложение HelloDoc через App Store или Google Play.
