, Джакарта. Большинство родителей пережили времена, когда их маленькому ребенку было очень трудно заставить его поесть или даже отказаться от еды вообще. Это состояние может заставить родителей разочароваться и почти сдаться. Из-за беспокойства, если потребности в питании ребенка не удовлетворяются, в конечном итоге родители продолжают искать различные способы заставить своих детей есть. Что ж, попробуйте, сделайте следующие способы, чтобы повысить аппетит вашего малыша.
В период роста вашему малышу необходимо есть много питательной пищи, чтобы иметь нормальный вес, расти выше и быть здоровым. Несколько важных питательных веществ также необходимы для развития мозга и костей, чтобы он мог активно играть и хорошо учиться. Есть несколько факторов, которые могут вызвать у вашего малыша отсутствие аппетита, например, внешний вид менее привлекательной пищи, вкус, который не стимулирует язык ребенка, или влияние лекарств, которые принимает ребенок. Попробуйте, мамы делают следующие способы, чтобы повысить аппетит ребенка. Кто знает, ребенок сразу поест с аппетитом.
- Привыкайте к завтраку
Первый шаг, который вы можете сделать, - это заставить вашего малыша позавтракать. Поощряя детей завтракать, матери дают своим малышам энергию, необходимую им, чтобы они могли выполнять различные действия с ловкостью и энтузиазмом. Завтрак также может стимулировать обмен веществ в организме, чтобы он работал оптимально после того, как желудок опустел ночью. Приучить ребенка завтракать может стать для него способом есть регулярно.
- Пригласите своего малыша заняться физическими упражнениями
Если пригласить вашего малыша поиграть и заняться чем-то, требующим много энергии, например прыгать через скакалку, погоня, плавать и т. Д., Ваш малыш быстро почувствует голод. Если вы голодны, ваш малыш будет стремиться поесть и попробовать то, что готовит мать.
- Не заставляйте
Избегайте принудительных способов заставить детей есть. Этот метод заставит детей почувствовать стресс, когда придет время поесть, поэтому еда станет неприятным занятием.
- Подавайте еду с привлекательным внешним видом
Матери могут сделать внешний вид продуктов более привлекательным, чтобы дети захотели есть. Например, сделать еду «живой» с помощью комбинации разноцветных овощей, или мама может использовать рис, овощи и мясо, чтобы сформировать понравившегося ей мультипликационного персонажа. Таким образом, матери могут заставить детей есть различную питательную пищу.
- Кормите детей часто маленькими порциями
Если подать тарелку с едой, у вашего малыша может не возникнуть желание есть. Что ж, матери могут перехитрить, разделив пищу на маленькие порции и очень питательные. Легче готовить небольшие блюда, и ваш ребенок сможет их доедать. Но маме нужно чаще кормить ребенка, если вы хотите воспользоваться этим методом.
- Заманчивый аромат
Интерес детей к еде можно стимулировать через их обоняние. После окончания приготовления мать может сразу же пригласить ребенка поесть, пока еда еще источает ароматный и теплый аромат. Или попробуйте разогреть еду, прежде чем подавать ее ребенку, чтобы он поел.
- Пригласите детей готовить
Вовлекайте детей, начиная с того, когда матери покупают продукты, и заканчивая процессом приготовления и подачей еды. Спросите ребенка, какую пищу он хочет съесть, чтобы мама узнала его любимую еду. Затем предложите ему поучаствовать в «приготовлении пищи», дав ему задание мыть овощи. Пока он мыл овощи, мама могла ему объяснить, что овощи вкусные и полезные для организма. Когда еда будет готова, попросите ребенка принести ее к обеденному столу. Таким образом, дети могут увидеть процесс приготовления пищи и заинтересоваться едой.
Удачи, и удачи, заставляя вашего малыша много есть. Если мама хочет узнать больше о детском питании и советах, как бороться с поведением ребенка, просто свяжитесь с врачом через приложение. . Матери могут обсудить и попросить совета по здоровью через Видео / голосовой вызов а также Чат быть доступным в любое время и в любом месте. Помимо этого, Это также помогает матерям покупать необходимые им витамины и товары для здоровья. Не нужно выходить из дома, просто оставайся порядок и заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play.
