Джакарта - Спортивный ролик - один из новых видов спорта, который будет представлен на Азиатских играх 2018 года. Этот вид спорта стал официальным видом спорта, участвующим в международных соревнованиях после того, как Международный олимпийский комитет (ОСА) одобрил его в 2007 году.
Читайте также: 9 видов спорта Азиатских игр, которым можно подражать дома
Спортивный ролик это вид спорта, в котором используются транспортные средства, приводимые в движение человеком, независимо от того, используются ли они в технике гравитации или толкания. На самом деле существует много видов роликовый спорт это можно сделать. Однако на Азиатских играх 2018 года этот вид роликовый спорт единственное, что будет оспариваться, это скейтбординг а также роликовые коньки. Итак, в чем разница между двумя типами? роликовый спорт ? Это ответ.
1. Скейтбординг.
Это тип роликовый спорт который использует четырехколесную доску для планирующей деятельности. В этом виде спорта ставят одну ногу на доску, а другой ногой толкают доску, чтобы она могла скользить. Так же, как катание на роликах, этим видом спорта могут заниматься и дети, если им оказывают особую помощь родители. Особенно, если ваш малыш не привык пользоваться скейтборды. Помимо удовольствия, вот преимущества: скейтбординг для маленьких:
- Увеличьте мышечную силу и выносливость вашего ребенка.
- Улучшает силу, равновесие, гибкость и координацию мышц тела.
- Один из способов выполнять аэробные упражнения с меньшим риском травм, чем бег. Об этом говорится в исследовании Массачусетского университета, США.
- Помогает контролировать вес вашего малыша, тем самым избегая риска ожирения. Во время игры скейтборды Сожженные калории составляют около 330-600 калорий в час.
2. Катание на роликах.
Другое название для роликовые коньки роликовые коньки. Хотя многие занимаются этой физической активностью, не многие знают, что катание на роликах - это вид спорта. Этот вид спорта не только развлекает, но и полезен для здоровья как взрослых, так и детей. Итак, каковы преимущества катания на роликах?
- Сжигайте калории, тем самым снижая риск ожирения у малыша. В среднем за 1 час катания на роликах сжигается 500 калорий.
- Тренируйте баланс и координацию тела. Потому что, когда вы это делаете, вам нужно сбалансировать движения своего тела, чтобы не упасть и не ходить или бегать на роликовых коньках.
- Здоровое сердце. Это связано с тем, что катание на роликах может улучшить поток крови и кислорода по всему телу, что может быть полезно для сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как: Инсульт , высокое кровяное давление (гипертония) и болезни сердца.
- Тренируйте концентрацию внимания и двигательные нервы. Потому что для игры на роликах требуется сосредоточенность и хорошая концентрация. Игра на роликовых коньках также может тренировать работу двигательных нервов, потому что мышцы ног, рук и тела будут работать вместе, чтобы помочь вам двигаться при использовании роликовых коньков.
Читайте также: 4 вида спорта Азиатских игр, подходящие для детей
Хотя этими двумя видами спорта интересно заниматься с детьми, матери не должны забывать учить своих малышей разминаться и остывать. Цель состоит в том, чтобы подготовить мышцы тела перед катанием на роликах и предотвратить травмы. Не забывайте всегда сопровождать вашего малыша во время катания на роликах, прежде чем он сможет сделать это сам.
Это преимущество скейтбординг а также роликовые коньки для здоровья детей. Если у вас есть другие вопросы о роликовый спорт В противном случае просто спросите врача . Через приложение Вы можете обратиться к проверенному врачу в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок . Итак, скачиваем приложение в App Store или Google Play прямо сейчас!
