, Джакарта - Змееголовая рыба имеет самое высокое содержание белка альбумина по сравнению с источниками белка альбумина из других рыб. Кроме того, эта рыба содержит более высокий уровень белка, чем яйца, куриное мясо и мясные гарниры, которые хороши в качестве прикорма для прикорма (грудного молока).
В 100 граммах мяса змееголова содержится 25,2 грамма белка. По сравнению с содержанием белка на 100 граммов куриного мяса, которое содержит только 18,2 грамма белка, говядина содержит только 18,8 грамма белка, а яйца содержат только 12,8 грамма белка.
Читайте также: Советы по подготовке первого MPASI для вашего малыша
Обработка пробковой рыбы как меню MPASI
Целых 100 граммов змееголова, на самом деле достаточно, чтобы удовлетворить потребности малышей, беременных и кормящих женщин. Содержащаяся в рыбе полезна для формирования клеток тела и мышц. Если ваш малыш привык есть змееголовую рыбу, то его организм будет защищен от приступов болезней. Особенно болезни, вызванные переменой погоды.
Чтобы приготовить рыбу-змееголов в качестве дополнительного питания для вашего малыша, приготовьте следующие ингредиенты:
- 1 горсть коричневого / белого риса (по вкусу)
- 1 рыбная пробка
- 1 морковь, натертую на терке
- 2 нарезанных мелкими кусочками брокколи
- 1 лавровый лист
Ингредиенты для варки рыбы:
- 1 зубчик чеснока (измельченный)
- 1 долька красного дна (измельченная)
- 1 кусок имбиря (гепрек)
- 1 сегмент куркумы (гепрек)
- 1 лавровый лист
- лемонграсс и лайм по вкусу.
Читайте также: Когда можно давать младенцам соленую и сладкую пищу?
Как приготовить:
- Смажьте пробковую рыбу лаймом
- Оставьте на 15 минут, чтобы избавиться от рыбного запаха.
- Вымойте до чистоты, затем отварите пробку с отварными ингредиентами, пока вода не станет всего на четверть кастрюли.
- Разделите мясо и кости.
- Процедите приготовленную змееголовую рыбу, чтобы получить действительно мягкую кашу.
- Промойте рис в кастрюле с водой, затем добавьте к нему лавровый лист.
- Когда рис достаточно приготовится, добавьте все овощи, морковь и брокколи. Перемешивайте, пока не вытечет вода, затем процедите.
- Смешайте кашу с мелко нарезанной пробкой и перемешайте до однородной массы.
- Поместите его в миску, и меню из пробковой рыбы для MPASI готово к подаче.
Вы должны знать, что, подавая рыбу в качестве дополнительного питания, это вид рыбы, который безопасен и подходит для употребления в пищу. Мамам также необходимо знать советы по переработке и изучению прикорма из рыбы для вашего малыша.
Обработка рыбы в качестве прикорма заключается в удалении шипов и кожуры. Это действие необходимо для предотвращения удушья вашего малыша. После этого мама может приготовить рыбу на гриле или приготовить на пару. Мать может регулировать текстуру и способность ребенка глотать его.
Мамы также могут подавать его в блендере или фильтре, или небольшими кусочками, которые посыпают или смешивают с общей кашей, если малыш умеет жевать.
Матери также не обязательно уметь готовить, чтобы готовить еду для младенцев. Учитывая, что в настоящее время матери могут получить через Интернет много информации о меню и о том, как управлять меню MPASI, приготовить детское питание будет несложно.
Читайте также : Советы по поддержанию здоровья пищеварительной системы ребенка
Хотя детская каша быстрого приготовления доступна в супермаркетах, содержащиеся в ней витамины и питательные вещества могут быть потеряны во время обработки. В конце концов, если вы увидите, как ребенок взволнован вкусной материнской кашей, он наверняка будет более взволнован, чтобы составить другие комбинированные меню.
Что касается питания и питания, которые необходимы младенцам во время MPASI, матери могут обсудить с врачом через приложение. . Обсуждения с врачами можно вести в любое время и в любом месте через приложение. . Ну давай же, скачать приложение прямо сейчас!
