«Если вы живете в засушливой среде, вам необходимо знать, что сухие носовые ходы и пазухи могут вызвать проблемы со здоровьем, включая густую слизь и частые носовые кровотечения. Поэтому очень важно поддерживать необходимое количество влаги в носу и носовых пазухах ».
Джакарта. В идеале слизистые оболочки, выстилающие пазухи, будут вырабатывать слизь, которая течет в носовые проходы и через них. Эта мембрана очистит посторонние загрязнения, попадающие в носовые проходы, в том числе бактерии. Когда слизь блокируется из-за засухи, она очень подвержена проблемам со здоровьем, одной из которых является синусит.
Помимо проживания в засушливом районе с низкой влажностью, есть несколько факторов, которые могут ухудшить состояние носовых пазух, например, обезвоживание или синдром Шегрена. То есть людям с гайморитом действительно нужно держать нос влажным, чтобы состояние не ухудшилось. Вот несколько способов, которыми вы можете попробовать:
- Увеличьте потребление жидкости
Гидратация в значительной степени начинается изнутри тела наружу. Увеличение потребления жидкости в организме может помочь разжижить слизь, и пазухи не будут легко возвращаться. Он также может ограничить употребление алкогольных напитков или кофеина, который является мочегонным средством.
Читайте также: Вот как вылечить легкий синусит в домашних условиях
- Рассмотрите возможность использования увлажнителя
Использование увлажнителя или увлажнитель в спальне может помочь сохранить влажность слизистых оболочек. Кроме того, прохладный воздух также помогает уменьшить воспаление в носу или носовых пазухах.
Вы можете легко найти на рынке увлажнитель, соответствующий вашим потребностям. Цены разные, большинство из них оснащены эфирные масла в зависимости от состояния вашего тела.
- Использование спрея для носа
носовой спрей физиологический раствор Безрецептурные продукты в аптеках или аптеках - отличный способ сохранить влажность носовых проходов. Вы можете использовать его несколько раз в день. Причина в том, что на самом деле спрей для носа не является лекарством, и при постоянном использовании не было обнаружено никакой опасности.
Читайте также: Может ли синусит возникнуть у детей?
- Использование влажных салфеток
Смочите салфетку для лица водой из пульверизатора, затем протрите ею внутреннюю поверхность ноздрей. Это поможет предотвратить пересыхание и раздражение носа. Вы также можете использовать детские салфетки, которые предназначены для очистки чувствительных участков без пересушивания.
- Паровая или Сауна
Обычные домашние процедуры для лица, такие как пар, также могут помочь предотвратить сухость в носу. Вы даже можете положить голову на гидромассажную ванну, но эффект пара продлится недолго.
Причины сухого носа
Есть много вещей, которые могут вызвать сухость в носу и, как правило, слишком много слизи, например, при аллергии или простуде. Кроме того, сухость в носу часто встречается у людей, живущих в районах с сухой погодой и имеющих дурную привычку курить.
Между тем, есть определенные заболевания, которые могут вызвать хроническую сухость в носу, например синдром Шегрена. Другие причины включают инфекцию, дефицит питательных веществ и хронический атрофический ринит или длительное воспаление носа по неизвестным причинам.
Читайте также: 5 фактов о синусите
Сухость в носу также может быть частым симптомом приема некоторых лекарств, таких как антигистаминные и противоотечные средства, применяемые при простуде или аллергии.
Это опасно?
Сухость в носу не только доставляет дискомфорт и иногда вызывает боль, но и редко является серьезным заболеванием. Подкладка носа и складки под ним очень чувствительны. Чрезмерная сухость и раздражение могут вызвать растрескивание кожи и кровотечение.
Однако, если вы чувствуете сухость в носу более 10 дней или у вас появляются признаки инфекции, такие как лихорадка, непрекращающееся кровотечение из носа и слабость, немедленно обратитесь к врачу за лечением. Вы можете скачать и используйте приложение чтобы было проще задавать вопросы врачу в любое время.
