, Джакарта - Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы в крови в организме становится ниже нормы. Когда пища переваривается в организме, она расщепляется на множество питательных веществ. После этого эти питательные вещества всасываются в кровоток и используются для выполнения различных функций организма.
Одним из этих питательных веществ является глюкоза, сахар, который обеспечивает организм топливом. Процесс, регулирующий количество сахара в крови, сложен и связан с адреналином. Внезапный выброс адреналина - одна из причин гипогликемии, вызывающая такие симптомы, как беспокойство, голод, потоотделение, учащенное сердцебиение и обмороки.
Гипогликемия также может возникать при определенных заболеваниях, например, при заболеваниях печени и некоторых типах опухолей. Это состояние вызывает тип гипогликемии, называемый органической гипогликемией. Это заболевание обычно требует специального лечения или хирургического вмешательства.
У некоторых людей организм по-разному реагирует на переваривание пищи. Некоторые продукты быстро перевариваются и всасываются, что приводит к выбросу глюкозы в кровоток. У большинства людей тело приспосабливается плавно.
Читайте также: Введение в гипогликемию и способы ее преодоления
У некоторых людей организм реагирует иначе. Организм слишком остро реагирует и регулирует свои процессы, снижая уровень глюкозы в крови. В результате уровень глюкозы становится слишком низким. Затем организм высвобождает адреналин и увеличивает уровень глюкозы в крови, что называется реактивной гипогликемией.
Диагностировать возникшую гипогликемию довольно сложно. Тем не менее, как правило, симптомы проявляются в течение одного-трех часов после еды, после чего они возвращаются к норме. Если медицинская причина неизвестна, диагноз реактивной гипогликемии определить сложно.
Лучший способ справиться с реактивной гипогликемией - это равномерно и равномерно вводить глюкозу в кровоток. Это можно сделать, изменив пищевые привычки.
Читайте также: Вот тест на гипогликемию, который вам нужно знать
Продукты, которых следует избегать при гипогликемии
Из-за множества проблем, которые могут возникнуть из-за слишком большого или слишком малого количества сахара в вашем рационе, вы можете начать не понимать, что есть, а что избегать. Хитрость в том, что гипогликемия и другие состояния, влияющие на уровень глюкозы в крови, просто нуждаются в балансе, чтобы потерять равновесие.
Вот некоторые продукты и напитки, которые вам следует ограничить или полностью исключить из своего ежедневного потребления, а именно:
1. Потребление слишком большого количества углеводов
Хотя во время эпизода гипогликемии рекомендуется съесть несколько сладостей или других продуктов с сахаром, употребление простых углеводов в течение дня может помочь регулировать уровень глюкозы в организме. При этом он также может помочь предотвратить эпизоды гипогликемии. Причина в том, что ваше тело может легко преобразовывать и усваивать простые углеводы в глюкозу, повышая уровень сахара в крови и вызывая повышенное высвобождение инсулина даже через несколько часов после еды.
2. Избегайте алкоголя.
Избегайте употребления любого алкоголя, если у вас гипогликемия. Алкоголь очень сильно влияет на печень, которая является органом, ответственным за высвобождение глюкозы в организм. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать снижение уровня сахара в крови за счет стимуляции секреции инсулина. Некоторые виды алкоголя также содержат большое количество углеводов, которые могут повышать уровень сахара в крови.
3. Жареная еда.
Также следует избегать употребления слишком большого количества жареной пищи. Это может повлиять на высвобождение сахара в организме.
Читайте также : Распознавать гипогликемию и острые осложнения у людей с диабетом
Это некоторые продукты и напитки, которых следует избегать людям с гипогликемией. Если у вас есть вопросы по поводу заболевания, обратитесь к врачу из готовый помочь. Путь с скачать заявление в смартфон ты!
