, Джакарта. Одним из распространенных заболеваний суставов, за которым необходимо следить, является остеоартрит. Из-за этого состояния суставы могут становиться жесткими, болезненными и опухшими. Боль при этом заболевании часто поражает суставы рук, коленей, бедер и позвоночника. Даже в этом случае существует вероятность того, что боль может распространяться и на другие части тела.
Хотя это может случиться с кем угодно, женщины более подвержены остеоартриту, чем мужчины. Это происходит потому, что у женщин структура костей тоньше, чем у мужчин. Остеоартрит может привести к медленному разрушению хряща больного. Хрящ - это плотная соединительная ткань, эластичная, гладкая и эластичная.
Эта ткань расположена на концах суставов и выполняет функцию защиты этих частей от трения, возникающего при движении. Повреждение хряща делает его грубым и со временем может привести к столкновению костей. Если это произойдет, обычно поражаются суставы и они испытывают удар.
Читайте также: Боль в коленях, будьте осторожны Остеоартрит
В основном, есть несколько факторов, которые могут увеличить риск развития остеоартрита. Что-нибудь?
1. Возрастной фактор
Возраст - один из факторов, повышающих риск возникновения этого состояния. Риск остеоартрита выше и более подвержен нападению у женщин старше 50 лет. Это состояние также чаще встречается у женщин, которые вступили в менопаузу или прекратили менструацию.
2. Вес
Помимо возраста, состояние и вес человека также могут увеличить риск остеоартрита. Считается, что это заболевание легче поражает людей с избыточным весом или ожирением. Это происходит потому, что чем больше вес человека, тем выше нагрузка на суставы, поэтому повышается риск заболевания костей.
Читайте также: В этом разница между остеопорозом и остеоартритом.
3. Фактор наследственности.
Генетические факторы, также известные как наследственность, также имеют значение. Риск этого заболевания может быть унаследован генетически от одного или обоих родителей. Другими словами, люди с семейным анамнезом остеоартрита имеют более высокий риск развития этого заболевания.
4. Когда-либо была травма
Будьте осторожны, травмы суставов, с которыми не обращаются должным образом, могут вызвать другие заболевания, одним из которых является остеоартрит. Причина в том, что травма сустава является фактором риска этого заболевания. Кроме того, остеоартрит также чаще встречается у людей, которые ранее перенесли хирургические вмешательства на суставах.
5. Физическая активность
Фактически, уровень физической активности человека также влияет на риск заболевания костей. Люди, которые работают и имеют высокую физическую активность, могут в определенный момент постоянно вызывать сильный стресс. Это увеличивает риск атаки болезни костей. Поэтому вам следует избегать привычки заставлять себя во время движения, чтобы кости и суставы были защищены от помех.
Обеспечьте потребление витамина D и кальция, которые необходимы организму, чтобы преждевременно избежать этого заболевания. Витамин D и кальций - это питательные вещества, которые важны для поддержания здоровья костей и суставов. Потребление витаминов и кальция может снизить риск остеоартрита и остеопороза, а также других заболеваний костей. Вы можете получать это количество естественным путем из таких продуктов, как молоко, а также от утреннего солнца.
Читайте также: 3 работы, которые могут увеличить риск заболевания остеоартритом
Удовлетворять потребности организма в кальции и витаминах можно также путем приема витаминов и специальных добавок, которые широко продаются на рынке. Чтобы упростить задачу, покупайте добавки с витамином D и кальцием в приложении. просто. Вы также можете покупать лекарства и другие товары для здоровья всего в одном приложении. С помощью службы доставки заказ будет доставлен к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
