Избегайте этих 7 меню завтрака, когда язва желудка повторяется

, Джакарта - Людям с язвой следует более внимательно относиться к еде, в том числе к завтраку по утрам. Совсем немного могут появиться симптомы язвы, заставляющие больного вздрагивать от боли. Итак, какого меню завтрака следует избегать больным язвой?

Читайте также: В этом разница между язвой желудка и язвой желудка.

1. Держитесь подальше от газированной еды и напитков.

Газообразные продукты и напитки - это меню завтрака, которого следует избегать людям с язвой. Эти продукты могут вызывать или усугублять симптомы изжоги.

Например, избегайте меню, содержащего газ и слишком много клетчатки. Например, зелень горчицы, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг и сухофрукты.

2. Отложите желание Пить кофе

Утренний кофе - занятие, которым занимаются многие люди, даже те, у кого есть язвы. Фактически, кофеин, содержащийся в кофе, может стимулировать выработку желудочного сока.

По мнению экспертов Национальные институты здоровья употребление слишком большого количества напитков с кофеином может вызвать язву желудка или диспепсию. Помимо кофе, избегайте других напитков с кофеином, таких как чай или безалкогольные напитки.

3. избегайте уксуса и острой пищи

Меню завтрака, которого следует избегать другим больным язвой, - это уксус и острая пища. Оба эти продукта могут вызвать выработку кислоты в желудке и «повредить» стенку желудка.

Кроме того, есть продукты с источниками углеводов, которых следует избегать людям, страдающим язвой. Например, лапша, вермишель, сладкий картофель, клейкий рис, кукуруза, таро и таро.

Читайте также : 4 способа выбрать лучшую еду при язве

4. Не ешьте трудно перевариваемую пищу.

Любите жирную пищу, такую ​​как пироги, шоколад или сыр? Имейте в виду, что такая пища - это меню, которое трудно переваривать, что может замедлить опорожнение желудка.

Что ж, это то, что может вызвать повышенное растяжение живота. В конце концов, это состояние может увеличить кислотность желудка.

5. Молочные продукты

Содержание лактозы затрудняет переваривание молока. Когда лактоза не переваривается должным образом, желудок раздувается и выделяет газы или вызывает диарею. Это усугубит жалобы людей с язвой.

6. искусственный подсластитель

Искусственный подсластитель, который, вероятно, больше всего связан с проблемами пищеварения, - это сорбит. Сорбитол - это трудноусвояемый сахар, который естественным образом содержится в некоторых фруктах, включая чернослив, яблоки и персики.

Сорбит также содержится в жевательной резинке и диетических продуктах. Попадая в толстую кишку, сорбит часто вызывает газообразование, метеоризм и диарею.

Читайте также: Обратите внимание на меню диеты для людей с гастритом

7. другое меню

В дополнение к шести продуктам, перечисленным выше, есть несколько меню завтрака, которых следует избегать другим больным язвой, а именно:

  1. Мясо с повышенным содержанием жира.
  2. Апельсины в виде цельных фруктов или сока (кислые продукты / напитки)
  3. Продукты со специями, которые могут раздражать полость рта и желудок.
  4. Шоколад.
  5. Лук.
  6. Продукты, содержащие много соли.

Хотите узнать больше о продуктах, которых следует избегать людям с язвой? Или есть жалобы на здоровье желудка? Вы можете обратиться к гастроэнтерологу напрямую через приложение. . Не нужно выходить из дома, вы можете связаться с опытным врачом в любое время и в любом месте. Практично, правда?



Ссылка:
Национальные институты здоровья - MedlinePlus. Доступ 2020. Несварение.
Линия здоровья. Доступ 2020. 7 продуктов, которые помогут при кислотном рефлюксе
WebMD. Проверено 2020 г. Общие триггеры изжоги
Ежедневное здоровье. Проверено в 2020 году. 11 продуктов, которых следует избегать при проблемах с пищеварением.

Недавние Посты