, Джакарта - Людям с язвой следует более внимательно относиться к еде, в том числе к завтраку по утрам. Совсем немного могут появиться симптомы язвы, заставляющие больного вздрагивать от боли. Итак, какого меню завтрака следует избегать больным язвой?
Читайте также: В этом разница между язвой желудка и язвой желудка.
1. Держитесь подальше от газированной еды и напитков.
Газообразные продукты и напитки - это меню завтрака, которого следует избегать людям с язвой. Эти продукты могут вызывать или усугублять симптомы изжоги.
Например, избегайте меню, содержащего газ и слишком много клетчатки. Например, зелень горчицы, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг и сухофрукты.
2. Отложите желание Пить кофе
Утренний кофе - занятие, которым занимаются многие люди, даже те, у кого есть язвы. Фактически, кофеин, содержащийся в кофе, может стимулировать выработку желудочного сока.
По мнению экспертов Национальные институты здоровья употребление слишком большого количества напитков с кофеином может вызвать язву желудка или диспепсию. Помимо кофе, избегайте других напитков с кофеином, таких как чай или безалкогольные напитки.
3. избегайте уксуса и острой пищи
Меню завтрака, которого следует избегать другим больным язвой, - это уксус и острая пища. Оба эти продукта могут вызвать выработку кислоты в желудке и «повредить» стенку желудка.
Кроме того, есть продукты с источниками углеводов, которых следует избегать людям, страдающим язвой. Например, лапша, вермишель, сладкий картофель, клейкий рис, кукуруза, таро и таро.
Читайте также : 4 способа выбрать лучшую еду при язве
4. Не ешьте трудно перевариваемую пищу.
Любите жирную пищу, такую как пироги, шоколад или сыр? Имейте в виду, что такая пища - это меню, которое трудно переваривать, что может замедлить опорожнение желудка.
Что ж, это то, что может вызвать повышенное растяжение живота. В конце концов, это состояние может увеличить кислотность желудка.
5. Молочные продукты
Содержание лактозы затрудняет переваривание молока. Когда лактоза не переваривается должным образом, желудок раздувается и выделяет газы или вызывает диарею. Это усугубит жалобы людей с язвой.
6. искусственный подсластитель
Искусственный подсластитель, который, вероятно, больше всего связан с проблемами пищеварения, - это сорбит. Сорбитол - это трудноусвояемый сахар, который естественным образом содержится в некоторых фруктах, включая чернослив, яблоки и персики.
Сорбит также содержится в жевательной резинке и диетических продуктах. Попадая в толстую кишку, сорбит часто вызывает газообразование, метеоризм и диарею.
Читайте также: Обратите внимание на меню диеты для людей с гастритом
7. другое меню
В дополнение к шести продуктам, перечисленным выше, есть несколько меню завтрака, которых следует избегать другим больным язвой, а именно:
- Мясо с повышенным содержанием жира.
- Апельсины в виде цельных фруктов или сока (кислые продукты / напитки)
- Продукты со специями, которые могут раздражать полость рта и желудок.
- Шоколад.
- Лук.
- Продукты, содержащие много соли.
Хотите узнать больше о продуктах, которых следует избегать людям с язвой? Или есть жалобы на здоровье желудка? Вы можете обратиться к гастроэнтерологу напрямую через приложение. . Не нужно выходить из дома, вы можете связаться с опытным врачом в любое время и в любом месте. Практично, правда?
