3 уловки для повышения низкого кровяного давления

, Джакарта - Низкое кровяное давление также называют гипотонией. Гипотония - это состояние артериального давления, которое возникает, когда сердце перекачивает кровь по артериям в организме, кровь в организме находится под нормальным давлением. Когда кровь течет по артериям, она оказывает давление на стенки артерий. Это давление оценивается как мера силы кровотока или называется кровяным давлением.

При слишком низком артериальном давлении может возникнуть блокировка или ограничение притока крови к мозгу и другим жизненно важным органам, что может вызвать головные боли. Это также означает, что сердце, мозг и другие части тела не получают достаточно крови. Нормальное измерение артериального давления составляет от 90/60 мм рт. Ст. До 120/80 мм рт. Ст.

Однако артериальное давление может измениться в любой момент. Некоторые эксперты говорят, что низкое систолическое артериальное давление составляет 90 (первое число), а диастолическое - 60 (второе число). Внезапные изменения артериального давления на низкое также могут быть опасными, поскольку могут вызвать сильное головокружение. Это потому, что мозг не получает достаточного кровотока.

Само низкое артериальное давление делится на 4 типа, а именно:

  1. Постпрандиальная гипотензия, то есть артериальное давление, которое может возникнуть после еды. Это происходит потому, что после еды кровоток в организме будет перемещаться по пищеварительному тракту. Чтобы справиться с этим типом гипотонии, нужно уменьшить порцию еды, уменьшить дозу принимаемых лекарств и есть легкие закуски с низким содержанием углеводов.

  2. Постуральная гипотензия, то есть гипотензия, возникающая в результате поспешного вставания из положения сидя или лежа. Эта гипотензия также может быть вызвана такими вещами, как обезвоживание, беременность, длительный отдых, проблемы с сердцем, расширенное варикозное расширение вен, высокая температура и неврологические расстройства.

  3. Гипотония из-за повреждения головного мозга, которое представляет собой состояние, вызванное прогрессирующим повреждением нервной системы, которая контролирует автоматические функции организма (вегетативная нервная система).

  4. Гипотония из-за неправильных сигналов мозга, а именно гипотония, возникающая из-за длительного стояния. Это кровяное давление возникает из-за того, что нервы в левом желудочке сердца сигнализируют мозгу о слишком высоком уровне крови. Мозг также снижает частоту сердечных сокращений, поэтому снижается артериальное давление. Это приводит к скоплению крови в ногах и затруднению доступа к мозгу.

Чтобы преодолеть низкое кровяное давление, которое вы испытываете, на самом деле это зависит от основной причины и появившихся симптомов. Что можно сделать, это повысить кровяное давление до нормального уровня. Чтобы снова нормализовать кровяное давление, вы можете сделать следующее:

Избегайте алкогольных напитков

Это потому, что алкоголь может вызвать обезвоживание. Чем больше жидкости вы теряете, тем ниже будет ваше кровяное давление.

Увеличьте потребление жидкости

Жидкости могут увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание. Ежедневное употребление не менее 8 стаканов крови поможет увеличить количество крови и повысит давление в артериях.

Не стойте слишком долго

Слишком долгое стояние может привести к снижению артериального давления. На это влияет состояние нервов. Обычно люди, которые слишком долго стоят, могут испытывать снижение систолического артериального давления на 20 мм рт. Ст. И диастолического артериального давления на 10 мм рт.

Если вы или ваши близкие почувствовали симптомы гипотонии, желательно немедленно обратиться к врачу. Вы можете обсудить прямо через Чат или Голосовой / видеозвонок в приложении . Мало того, вы также можете купить лекарства и доставить их в течение часа. Таким образом, вам не нужно выходить из дома и стоять в очереди, чтобы купить лекарства. Лекарство доставят к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать приложение немедленно!

Читайте также:

  • Знайте 4 характеристики низкого кровяного давления
  • Эти 5 приемов хороши для людей с низким кровяным давлением
  • 6 причин низкой крови и способы их преодоления

Недавние Посты