«Упражнения для лица - один из естественных способов уменьшить щеки. Цель состоит в том, чтобы увеличить силу мышц щек, предотвращая при этом признаки преждевременного старения. Как это сделать?"
Джакарта - Для сокращения определенных частей тела обычно используются специальные движения. В центре внимания этих движений живот, руки или ноги. Однако знаете ли вы, что есть эффективные упражнения для лица, чтобы уменьшить щеки? Слишком толстые щеки обычно могут снизить уверенность человека в себе. Вот несколько упражнений для лица, чтобы уменьшить щеки:
Читайте также: Это 3 фактора, вызывающие появление черных пятен на лице
1. Челюстная капельница
Первое упражнение для лица - это челюсть-капельница. Хитрость заключается в том, чтобы подтолкнуть язык к нижним передним зубам, а затем опустить челюсть как можно дальше. Повторить 15 раз.
2. Боковые поцелуи
боковые поцелуи сделано с помощью движений губ, как поцелуи. Затем двигайте губами влево и вправо. Сдвиньте губы как можно дальше, пока не почувствуете, как тянутся щеки. Повторить 15 раз.
Читайте также: Натуральные ингредиенты для избавления от черных пятен на лице
3. Подтягивания
Просто имя подтягивания, означает, что движение выполняется в области подбородка. Хитрость заключается в том, чтобы выдвинуть нижнюю губу вперед, чем верхнюю. Затем поднимите подбородок как можно выше. Повторите движение несколько раз.
4. Закрытые глаза
Следующее упражнение для лица называется закрытые глаза. Как глубоко закрыть глаза, пока не почувствуете, что мышцы растянуты. Задержитесь на 3 секунды и повторите движение 15 раз.
5. Рыбья морда
Последнее упражнение для лица - лицо рыбы. Как следует из названия, это упражнение выполняется путем имитации морды рыбы. Вы делаете это, посасывая щеки и поджав губы. Затем поднимите голову. Для большей эффективности можно подтянуть подбородок вверх.
Читайте также: 6 сывороток, которые сделают ваше лицо ярче
Некоторые из этих упражнений могут помочь вам уменьшить щеки, которые считаются слишком толстыми. Для достижения максимального результата рекомендуется делать это регулярно, каждый день. Если есть препятствия в его реализации, обсудите возникшие проблемы с врачом в приложении. .
Ссылка:
Времена Индии. Доступно в 2021 году. Похудение: эти 8 упражнений для лица помогут вам избавиться от жира на лице.
Линия здоровья. Доступно с 2021 года. 5 упражнений для четкой и мускулистой линии подбородка.
Мужской журнал. Доступ открыт в 2021 году. Упражнения для лица для четкой мускулистой линии подбородка.
