, Джакарта - Пателлофеморальный болевой синдром (болевой синдром надколенника) - это боль в нижней части или вокруг надколенника из-за изменений в пателлофеморальном суставе - бедренной кости. Надколенник - это небольшая кость, расположенная в колене перед коленным суставом. Коленные чашечки служат опорой для стопы, чтобы двигаться и стоять, уменьшая давление на коленный сустав, а также на хрящ, покрывающий кости в суставе.
Пателлофеморальная боль может поражать одно или оба колена. Некоторые виды спорта, такие как футбол, баскетбол, теннис или марафоны, могут усугубить проблемы с коленями. Бег по неровным поверхностям или упражнения на разных поверхностях могут вызвать это нарушение.
Точная причина заболевания еще не ясна, но сильное воздействие на коленный сустав, хрящ и связки может вызвать боль и дегенерацию. Другая возможность связана с врожденными аномалиями надколенника или коленного сустава. Коленная чашечка, которая движется слишком близко или слишком далеко, оказывает давление на коленный сустав, когда человек двигается.
Читайте также: Колено бегуна, причины и симптомы
Способность управлять мышцами коленного сустава слабая, когда мышцы функционируют неравномерно, что оказывает давление на кости и суставы. Кроме того, аномальная структура головки колена также является причиной затруднений при ходьбе и болей в коленях.
Существует множество факторов риска пателлофеморальной боли. Это заболевание обычно поражает спортсменов, которым требуются силовые упражнения для ног, такие как бег и прыжки. Вы можете заболеть этим заболеванием, если будете выполнять следующие действия:
Чрезмерное использование из-за физических нагрузок, вызывающих постоянную нагрузку на колено, например бег трусцой, приседание или подъем по лестнице. Это также может быть связано с резкими изменениями физической активности, как по частоте, так и по продолжительности, и по интенсивности. Еще одним фактором, способствующим возникновению PPS, является использование неподходящей обуви.
Смещение надколенника . PPS может быть вызван неправильным положением коленной кости (неправильным положением), что приводит к раздражению окружающих тканей.
Занимайтесь спортом, включая бег и прыжки.
Чрезмерное растяжение мышц и сухожилий бедра.
Нарушение баланса между мышцами и бедрами.
Читайте также: Боль в колене после тренировки? Может в этом причина
Отсутствие риска не означает, что вы не можете испытывать пателлофеморальную боль. Вышеуказанные факторы риска приведены только для справки. Для этого вам нужно распознать наиболее распространенный симптом PFPS - тупую боль в передней части колена. Эта боль появляется постепенно и часто связана с активностью и может возникать в одном или обоих коленях. Другие симптомы:
Боль при выполнении упражнений или при выполнении действий, при которых колено постоянно сгибается, например, при подъеме по лестнице, беге, прыжках или приседании.
Боль после длительного сидения с согнутыми коленями.
Боль из-за изменений интенсивности, продолжительности и частоты активности.
При подъеме по лестнице или при вставании после долгого сидения слышен «треск-треск» в коленях.
Эта пателлофеморальная боль также обычно вызывает легкую, но постоянную боль в колене, поскольку мышца продолжает растягиваться. Боль может усилиться при сжатии колена. Колени также могут болеть, если вы идете по неровной или неровной поверхности, как будто вы чувствуете себя застрявшим, когда становитесь на колени. Больной почувствует дискомфорт, будет слышен треск или может появиться боль.
Читайте также: Офисные сотрудники, уязвимые к артриту
Если вы испытываете признаки и симптомы, подобные указанным выше, не откладывайте немедленно сообщить о них своему врачу через приложение. , чтобы получить соответствующий совет по лечению. Обсуждение с врачом на можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Практически на рекомендации врача могут принять: скачать заявление в Google Play или App Store прямо сейчас.
