Джакарта. Из-за преждевременной эякуляции большинство мужчин теряют уверенность в себе и теряют половое влечение. Чтобы преодолеть это, нередко также можно использовать лекарства и травяные добавки. На самом деле, эффективность не обязательно соответствует действительности, особенно в первую очередь должна быть известна сама причина преждевременной эякуляции.
По-видимому, есть две вещи, которые вызывают у мужчины преждевременное семяизвержение. Первый - это физиологические условия, а второй - биологические факторы, такие как гормональный дисбаланс и определенные медицинские состояния, такие как диабет. Если вы прошли гормональную терапию, но изменений по-прежнему нет, значит, преждевременное семяизвержение связано с психологическими факторами.
По-видимому, преждевременная эякуляция также может произойти из-за того, что вы слишком взволнованы, слишком возбуждены, чувствуете себя неуверенно, есть чувство вины, даже страх самой преждевременной эякуляции. Неудивительно, потому что выделение спермы регулируется мозгом, который регулирует как эмоции, так и психологическое состояние.
Читайте также: Преждевременная эякуляция затрудняет кульминацию, преодолейте ее с помощью этой техники расслабления
Фактически, существует также преждевременная эякуляция, которая возникает из-за предыдущей травмы, плохого сексуального опыта, проблем с партнером или депрессии. Поскольку большинство проблем с эякуляцией возникают из-за психологических состояний, один из лучших способов справиться с ними - это помощь психологов, включая психологов или психиатров.
Не нужно бояться рассказать психологу, вы можете воспользоваться приложением общаться прямо по мобильному телефону. Если вы хотите пойти прямо в больницу, вы можете записаться на прием заранее через приложение. . Так что вам не придется ждать в очереди, если вы хотите попасть в больницу.
Психологическая терапия помогает преодолеть преждевременную эякуляцию
Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ - это метод, который часто используется психологами для преодоления преждевременной эякуляции. Эта терапия фокусируется на образцах мышления, чтобы изменить поведение. Надеюсь, эта терапия может помочь контролировать преждевременную эякуляцию с помощью различных методов, которым обучает терапевт.
Читайте также: Преждевременная эякуляция, проблемы со здоровьем или эмоциональные проблемы?
Тогда какова процедура КПТ, помогающая преодолеть преждевременную эякуляцию? Вот презентация:
- Помогите изменить негативное мышление
Во-первых, терапевт поможет найти основную причину преждевременной эякуляции. Терапевт задаст вопросы по этому поводу, например, была ли какая-либо травма в прошлом, сексуальный опыт и т. Д. Таким образом терапевт выяснит, что вызывает у вас преждевременное семяизвержение.
Этот первый этап направлен на изменение негативных стереотипов мышления, которые вызывают у вас проблемы с преждевременной эякуляцией. Вас могут попросить рассказать о вашем состоянии лично или в дневнике.
Читайте также: Мужчины должны знать эти мифы и факты о преждевременной эякуляции
- Создание здоровых и гармоничных отношений с партнерами
Не забывайте, терапевт также попросит вас оценить ваши отношения с партнером. Это включает в себя способы мышления и общения с вашим партнером, чтобы ваши отношения с ним могли стать ближе. Не исключено, что терапевт попросит вашего партнера сопровождать вас во время лечения.
- Изменение поведения
Вы должны знать, что когнитивно-поведенческая терапия не может дать мгновенных результатов. Вы должны набраться терпения и без давления следовать за каждым сеансом, чтобы проблема, с которой вы столкнулись, могла быть полностью решена. Это включает в себя изменение поведения за счет изменения мировоззрения.
Например, вы испытываете беспокойство каждый раз, когда хотите заняться сексом, что вызывает преждевременную эякуляцию. Терапевт может научить вас делать глубокие вдохи всякий раз, когда вы чувствуете себя таким образом, чтобы уменьшить беспокойство. Терапевт также научит вас, как делать положительные внушения, когда у вас есть отрицательные мысли об интимных отношениях, и о многих других вещах.
Предполагается, что интимные отношения нравятся не только одному из них, но оба должны наслаждаться ими в равной степени. Так что не бойтесь сообщать свои жалобы экспертам, чтобы решить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
