Джакарта - Чувствуете себя менее счастливым? Не ищите козла отпущения. По мнению экспертов в книге Жизнь неопределенна, сначала ешьте десерт! У всех разные способности получать удовольствие. Что ж, нужно знать, радость - это первый шаг к счастью. Интересно, что влияние удовольствия на здоровье имеет ряд преимуществ.
Легче быть богатым, чем счастливым
В то время как счастье больше связано с приятными состояниями в долгосрочной перспективе, радость связана с кратковременными удовольствиями. Например, в настоящее время вы чувствуете себя счастливым, но через пять минут вы можете перестать.
Хотя наша жизнь постоянно перетекает от радости к печали или наоборот, если радость встречается чаще, чем горе или что-то в этом роде, мы можем сказать, что наша жизнь «счастлива». Так, радость может привести нас к счастью. На самом деле радость - это первый шаг к счастью. Однако не думайте, что получить радость легко. Не верите?
Цитирование книги Сборник статей по психологии - дайджест, По мнению психологов из Лондонского университета, Великобритания, большинству людей намного легче чувствовать себя богатыми, чем счастливыми. По мнению экспертов, большинство людей считает, что неспособность быть счастливой делает их неспособными быть счастливыми именно внешние факторы. Они обвиняют родителей в образовании или невезении.
На самом деле, как сказал выше эксперт, на самом деле, насколько мы можем быть счастливыми, во многом определяется врожденной природой. Короче говоря, у всех разные базовые способности получать удовольствие.
Есть люди, которые в основном более жизнерадостны и устойчивы к стрессу, есть также люди, которые легко угрюмы, сварливы и капризны только из-за пустяков.
Живите счастливо, тело становится здоровее
Это чувство удовольствия, радости или счастья также приносит пользу организму. Это потому, что тело и разум взаимосвязаны. На самом деле, эти двое такие интимные и неразлучные. В мире науки их отношения породили новую отрасль точной науки, а именно психонейроиммунологию (ПНИ). Его наука исследует взаимосвязь между разумом, мозгом и иммунной системой организма.
Есть интересное исследование PNI, которое было опубликовано в Медицинский журнал Новой Англии . Там ученые провели опрос добровольцев, которых попросили использовать назальный спрей. Некоторые препараты содержат вирус легкой лихорадки, а остальные - только соль. Однако объекты исследования не знают, какой контент они получат. Результат? Те, чей разум находится в напряжении, испытывают симптомы гриппа.
Еще одна история для тех, у кого разум в порядке. Они могут противостоять этим легким вирусам лихорадки и бороться с ними. В заключение следует отметить, что влияние удовольствия на здоровье также влияет на состояние, даже на функции человеческого тела.
Многие эксперты сходятся во мнении, что стресс может легко вызвать заболевание. Исследования PNI показывают, что эмоциональные состояния, такие как стресс, страх или гнев, будут посылать сигналы основным железам организма, чтобы вырабатывать гормоны кортизол, адреналин и адреналин. Эти гормоны сообщают клеткам тела, когда пора работать, отдыхать, даже бороться или бежать.
Что ж, в результате организм на мгновение «забывает» задачу борьбы с болезнью, так что кровяное давление повышается и может продолжать быстро бежать. Быстро бегать здесь означает бегать, чтобы спастись в повседневной жизни. Однако как часто нужно бегать, чтобы спастись в повседневной жизни?
Это потому, что на смену такой деятельности пришли бесконечные страхи. Начиная от страха неудачи, страха увольнения и заканчивая страхом финансового падения. Что ж, это состояние, которое постоянно заставляет ваше тело работать, поэтому вы легко заболеете. Как придешь?
Причина проста, потому что депрессивные состояния, подобные описанной выше, заставят организм забыть о вирусах или инфекционных бактериях, которые попадают в организм.
(Также прочтите: 5 советов для всегда гармоничного романа)
У вас проблемы с психическим здоровьем и вы хотите посоветоваться с врачом? вы можете связаться с опытными врачами через приложение обсудить решение вашей проблемы . Ну давай же, скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.
