Джакарта - индонезийские меломаны оплакивают смерть одного из легендарных певцов, Гленна Фредли, в прошлую среду (8/4) из-за менингита или менингита. Это заболевание представляет собой состояние, при котором возникает воспаление мозговых оболочек, которые являются защитными слоями головного и спинного мозга. Если не лечить должным образом, менингит может привести к фатальным осложнениям.
Для этого было бы хорошо, если бы вы знали, как предотвратить менингит. Поскольку это вызвано инфекцией, поддержание здорового и чистого образа жизни - это один из способов избежать менингита. Однако это заболевание также можно предотвратить, сделав прививку от менингита. Подробнее см. После этого.
Читайте также: Знайте причины менингита
Профилактические меры при менингите
Обычно менингит вызывается бактериальными и вирусными инфекциями. Поскольку это заболевание может вызвать фатальные осложнения, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить менингит:
1. Вакцинация
Вакцинация - самый эффективный способ предотвратить менингит. в соответствии с Центры по контролю и профилактике заболеваний Вакцинация от менингита может быть сделана в возрасте 11–12 лет, а дополнительные вакцины - в возрасте 16–18 лет. Поскольку в возрасте 18–21 года риск передачи менингита достаточно высок, поэтому полную вакцину необходимо вводить до этого возраста.
Вакцины от менингита также рекомендуются, если вы путешествуете в страну с большим количеством случаев менингита. Помимо вакцины против менингита, вакцинация от кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы также может предотвратить заболевания, вызываемые вирусами, вызывающими менингит. Вот несколько типов вакцин, которые можно использовать для предотвращения менингита:
- Пневмококковая вакцина . Обеспечивает защиту от пневмококковых бактерий.
- Вакцина против Hib . Защищает от бактерий Haemophilus influenzae типа B, вызывающих менингит.
- MenC вакцина . Защищает от менингококковых бактерий группы C.
- Вакцина MMR . Защищает от состояний, вызывающих менингит, таких как эпидемический паротит, корь и краснуха.
- Вакцина ACWY . Обеспечивает защиту от менингококковых бактерий групп A, C, W и Y.
- Вакцина против менингита B . Защищает от менингококковых бактерий типа B.
Обратите внимание, что введение этих вакцин должно соответствовать возрасту человека. Так, скачать заявление спросить врача о том, какая вакцина подходит для этого состояния. Узнав, какая вакцина нужна, можно пользоваться приложением. также записаться на прием к врачу в больнице, чтобы сделать прививку.
Читайте также: Заразен ли менингит?
2. Держите руки в чистоте и регулярно мойте руки.
Как и вирус гриппа, вирусы и бактерии, вызывающие менингит, также могут попасть в рот через руки. Возможно, вы не сможете контролировать движение рук в какое-либо место, но вы можете избежать передачи вирусов и бактерий, соблюдая правила гигиены и регулярно мыть руки проточной водой с мылом.
3. Не делитесь личными вещами с другими.
Менингит также может передаваться через физическое прикосновение, обмен воздуха и использование личных вещей, таких как зубные щетки, одежда, нижнее белье, тарелки, губная помада и сигареты, от людей, инфицированных менингитом. Поэтому лучше избегать совместного использования напитков, еды и всего, что связано с прямым или косвенным обменом слюной с другими людьми.
4. Держитесь подальше от инфицированных людей.
Бактерии, вызывающие менингит, которые скапливаются в носу и горле, могут распространяться при кашле и чихании. Вы можете заразиться менингитом, если находитесь достаточно близко к человеку, страдающему этим заболеванием. Если кто-то из ваших знакомых болен респираторной инфекцией, рекомендуется держаться на расстоянии и носить защитную маску.
Читайте также: Почему менингит может быть фатальным
5. Соблюдайте здоровую диету.
Соблюдайте здоровую диету, если вы хотите вести здоровый образ жизни и избегать менингита или других заболеваний. Употребляя здоровую пищу, ваша иммунная система станет сильнее и более устойчивой к бактериальным или вирусным инфекциям извне.
Это некоторые профилактические меры, которые можно предпринять, чтобы избежать менингита. Не забывайте также укреплять свою иммунную систему, регулярно занимаясь физическими упражнениями, достаточно отдыхая и употребляя много воды. Кроме того, также важно регулярно проводить медицинские осмотры, чтобы все болезни, которые могут проникнуть в организм, могли быть обнаружены и вылечены быстрее.
