Может ли острая пища вызвать диарею?

, Джакарта - Для некоторых людей употребление риса без соуса чили может повлиять на вкус потребляемой пищи. Да, острая еда по-прежнему остается фаворитом в меню обеда и ужина.

Читайте также: Будьте осторожны, длительная диарея вызывает вторичную пеллагру.

Если вы поклонник острой пищи, вам следует быть осторожным и заботиться о своем пищеварении, употребляя острую пищу. Многие последствия для здоровья, от расстройства желудка до диареи.

Следует обращать внимание и помнить о диарее, вызванной острой пищей. Острая пища вызывается перцем чили, который содержит очень много капсаицина. Фактически, острый и пряный вкус, вызванный содержанием капсаицина, раздражает кишечник и задний проход.

Остерегайтесь синдрома раздраженного кишечника

Если диарея продолжает возникать при употреблении острой пищи, знайте о болезни. синдром раздраженного кишечника или IBS. Это заболевание пищеварительной системы, которое влияет на работу толстого кишечника. Основная функция толстой кишки - поглощать воду, а мышцы толстой кишки сокращаются, выталкивая фекалии.

При СРК работа мышц толстой кишки не оптимальна и вызывает сильные сокращения. Слишком частое сокращение крупных мышц может вызвать диарею. Распространенными симптомами СРК являются диарея, постоянные позывы к дефекации и ощущение неполноты при дефекации.

Помимо употребления слишком большого количества острой пищи, СРК может быть вызван другими факторами, такими как проблемы со стрессом, гормональные изменения у женщин и желудочно-кишечные инфекции.

Но никогда не помешает предотвратить болезнь синдром раздраженного кишечника выполнив дома несколько простых способов профилактики, выполнив следующие действия:

  1. Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи или цельнозерновые продукты.

  2. Ешьте разнообразные продукты, чтобы содержание питательных веществ и питательных веществ в организме оставалось сбалансированным.

  3. Пейте достаточно воды, чтобы толстая кишка работала правильно и правильно.

  4. Физические упражнения могут уберечь вас от болезней синдром раздраженного кишечника .

  5. Нет ничего плохого в снижении уровня стресса. Есть много способов сделать это, например, заниматься веселыми делами и не переутомляться.

  6. Некоторое время избегайте продуктов, которые имеют чрезмерно острый вкус.

Читайте также: Сезон дождей, остерегайтесь 4 причин диареи

Опасности слишком частого употребления острой пищи

Не только болезнь синдром раздраженного кишечника Если постоянно есть острую пищу, таится множество опасностей, а именно:

1. Боль в желудке.

Острая пища может вызвать раздражение желудка, при этом вы можете испытывать боль в желудке. Вместо этого уменьшите потребление острой пищи, чтобы сохранить здоровье.

2. Гастрит (острая язва)

Употребление слишком большого количества острой пищи вызывает острые язвы. Это состояние возникает из-за раздражения желудка, в результате чего желудок легко повредить. Обычно острый гастрит характеризуется несколькими ранними признаками, такими как тошнота, рвота и метеоризм.

3. Бессонница.

Когда вы едите острую пищу, температура вашего тела также повышается. В Международный журнал психологии сказал, что употребление острой пищи может повредить желудок и активировать химические вещества, которые заставят вас проснуться ночью или испытать бессонницу.

Использовать приложение спросить врача о своем здоровье напрямую. Ну давай же, скачать заявление через App Store или Google Play прямо сейчас!

Читайте также: 6 опасностей употребления слишком большого количества острой пищи

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found