, Джакарта - Вы когда-нибудь слышали, что беременным женщинам нельзя пить кофе? Во время беременности женщины обычно становятся более разборчивыми в отношении потребляемых продуктов и напитков. Потому что он больше думает не только о себе, но и о младенце в утробе матери.
Но что, если до беременности мать часто пила кофе, когда устала? Чем опасен кофе, если употреблять его во время беременности?
Одна из причин, по которой кофе входит в список табу во время беременности, - это содержание кофеина. Хотя не только кофе, но и кофеина, содержащегося в кофе, довольно много. Если употребить слишком много, кофеин может проникнуть через плаценту матери и повлиять на частоту сердечных сокращений ребенка.
Процесс метаболизма кофеина у беременных длится дольше обычного. Хотя мать может переваривать и выводить кофеин, но не в организме плода. Поскольку метаболическая способность все еще не идеальна, воздействие кофеина на плод может длиться дольше.
Как правило, чрезмерное употребление кофеина может сказаться на состоянии организма. Такие как учащенное и нерегулярное сердцебиение, симптомы тревоги, тремор, несварение желудка до бессонницы. Те же симптомы будут и у беременных, употребляющих слишком много кофе. И, видимо, негативное воздействие на беременных не заканчивается.
В некоторых случаях чрезмерное употребление кофе во время беременности может привести к выкидышу у детей, рожденных с массой тела ниже нормы, до тех пор, пока плод не умрет до рождения. Слишком много кофеина также может вызвать у беременных женщин проблемы с желудком, изжогу и анемию.
Но это не значит, что вам нужно вообще отказаться от кофе. Ничего страшного, если вы иногда пропускаете кофе и хотите насладиться им. Матери могут обойти это желание, ограничив и контролируя потребление кофе до не более 200 мг в день или около двух чашек кофе.
Доза Напиток Кофе Мать Беременная
В основном, есть несколько видов продуктов, содержащих кофеин. Такие как шоколад, безалкогольные напитки и чай. Беременным женщинам рекомендуется избегать или ограничивать все виды еды и напитков, чтобы беременность протекала гладко. Чтобы узнать, содержится ли кофеин в продуктах питания и напитках - даже в лекарствах, которые принимает мать, - попробуйте прочитать этикетку, на которой указан состав продукта.
Но если вы действительно не можете перестать пить кофе, не о чем беспокоиться. Некоторые эксперты говорят, что максимальный предел потребления кофеина для беременных составляет 200 мг в день. То есть старайтесь не выпивать больше двух стаканов за день.
Чтобы заполнить «пустоту» из-за ограничений на кофе, мамы могут попробовать употреблять другие виды напитков. Выберите продукты и напитки, которые содержат меньше кофеина, чтобы они были безопаснее для матери и плода, например фруктовый сок или воду.
На всякий случай убедитесь, что мать отслеживает и записывает количество потребляемого кофеина. Если после употребления кофе у вас возникли проблемы и жалобы, немедленно обратитесь к специалисту. Воспользуйтесь преимуществами приложения поговорить с врачом о потреблении кофе во время беременности. Матери также могут сообщить, сколько кофеина было употреблено, и услышать советы врачей.
Говорить с врачом стало еще проще Видео / голосовой вызов а также Чат. В матери также могут покупать товары для здоровья и витамины для поддержания здоровья во время беременности. Заказ матери будет доставлен на дом в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play.
