Это причина того, что поколение Z более открыто при депрессии.

Джакарта - Поколение Z, также известное как Поколение Z, относится к людям, родившимся с 1997 по 2012 год. Они являются первым поколением, которое полностью воспитано цифровыми, мобильными и интернет-изощренными технологиями и выросло с совершенно другим мировым опытом. от предыдущего поколения. Поколение Z пытается справиться с депрессией по-другому.

В частности, поколение Z глобально связано с широким кругом людей и в основном общается с помощью технологий и социальных сетей. Они растут в неспокойное время, которое включает в себя множество факторов стресса. Тем не менее, это поколение неизменно проявляет большую открытость, когда дело касается депрессии и психического здоровья.

Читайте также: Депрессия может случиться с людьми любого возраста

Поколение Z больше осведомлено о депрессии и проблемах с психическим здоровьем

В отчете Американской психологической ассоциации (APA), озаглавленном Стресс в Америке: поколение Z в октябре 2019 года сообщалось, что поколение Z с большей вероятностью получит лечение или психиатрическую терапию по сравнению с миллениалами, поколением X, бэби-бумерами и поколением Y.

Кроме того, представители поколения Z с большей вероятностью сообщают о своем психическом здоровье по сравнению с другими старшими поколениями, а именно с миллениалами и поколением X. Поколение Z, как правило, более осведомлено о проблемах психического здоровья и принимает их, поэтому открыто обсуждает психологические проблемы и способы их решения. стресс.

Но каковы причины того, что поколение Z более открыто говорит о своем психическом здоровье? На это есть несколько причин. Одна из основных причин заключается в том, что поколение Z ближе к Интернету и социальным сетям. Например, когда люди говорят о своей борьбе с депрессией, это дает понять поколению Z, что проблемы с психическим здоровьем - это не плохо.

Социальные сети и Интернет связали поколение Z с историями других людей, будь то незнакомцы в Интернете или знаменитости и влиятельные лица. Все эти факторы могут помочь поколению Z открыто говорить о своих проблемах с психическим здоровьем по сравнению с предыдущими поколениями.

Нормализация разговоров о депрессии и психическом здоровье дает поколению Z возможность решать свои проблемы и двигаться дальше по жизни, а не оставаться в тупике. Это поколение не хочет, чтобы его сдерживали проблемы с психическим здоровьем.

Читайте также: Киберзапугивание может вызвать депрессию и самоубийство

Вместо этого они хотят лечиться, чтобы иметь хорошее психическое здоровье и жить лучшей жизнью. Они не хотят, чтобы их сдерживали проблемы с психическим здоровьем, потому что они увидели, что хорошее психическое здоровье и преодоление депрессии возможно.

Почему среди поколения Z меньше стигматизации в отношении психического здоровья?

Другая причина, по которой поколение Z более открыто говорит о депрессии, чем предыдущие поколения, заключается в том, что вокруг тех, кто просит о помощи, меньше стигмы. В отличие от миллениалов и поколения X, которые по-прежнему являются поколением, в котором разговоры о проблемах психического здоровья или просьбы о помощи считаются необычными.

Поколение Z является частью группы, которая не чувствует такой же стигмы. Возникает вопрос, почему среди этого поколения снижается стигма в отношении депрессии и психического здоровья? Вот возможные причины:

1. лечение психического здоровья нормально

Поколение Z выросло в мире, где лечение психологических проблем является нормальным и считается естественным. Обращение за помощью для улучшения психического здоровья рассматривается среди поколения Z как сила, а не слабость, точно так же, как обращение к врачу по поводу перелома будет рассматриваться как разумный поступок.

2. Социальные сети играют большую роль

Социальные сети помогли нормализовать депрессию и проблемы с психическим здоровьем, а также снизить стигму среди поколения Z благодаря связям и взаимопониманию. Поколение Z испытывает чувство социальной поддержки через свои онлайн-связи, чего не было у предыдущих поколений.

Поколение Z выросло в эпоху, когда получение помощи было продвинуто и нормализовано, например, когда они видели рекламу онлайн-терапии в социальных сетях. В то время как бэби-бумеры, как правило, новички в Интернете в возрасте от 40 до 50 лет, и некоторые представители поколения миллениума выросли с Интернетом, другие - нет.

Социальные сети и Интернет в значительной степени являются движущими силами изменения взглядов на депрессию и психическое здоровье среди поколения Z. Наряду с постепенно меняющимися взглядами в основных средствах массовой информации и общественным мнением.

Читайте также: Признаки и симптомы депрессии, о которых вы должны знать

3. культура вызова

Поколение Z выросло в мире, где стигма считается неприемлемой. Это особенно заметно по тому, как изменился язык. Например, некоторые термины, относящиеся к депрессии и психическому здоровью, неприемлемы из-за их отрицательной коннотации.

Это небольшое объяснение того, почему поколение Z более открыто говорит о депрессии и проблемах психического здоровья. Если вы или кто-то из ваших близких испытываете симптомы депрессии или других проблем с психическим здоровьем, пригласите их и поддержите их, чтобы они прошли лечение.

Через приложение также можно получить лечение от проблем с психическим здоровьем. , тебе известно. Есть много психологов и специалистов по психическому здоровью в готовые помочь вам или вашим близким, у которых есть проблемы с психическим здоровьем. Так что не забывай скачать приложение, да!

Ссылка:
Очень хорошо. По состоянию на 2021 год. Почему поколение Z более открыто говорит о своем психическом здоровье.
Американская психологическая ассоциация. Источник 2021. Стресс в Америке: Поколение Z.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found