, Джакарта - Не стоит недооценивать потребности вашего организма в питании каждый день. Причина в том, что недостаток определенных питательных веществ может подвергнуть вас риску заболевания. Пеллагра - заболевание, вызванное дефицитом витамина B3. Давай, узнай больше об этой болезни ниже.
Что такое пеллагра?
Пеллагра - это заболевание, вызванное низким уровнем ниацина, также известного как витамин B3. Это заболевание характеризуется «3D», а именно деменцией, диареей и дерматитом. Если не лечить немедленно, пеллагра может быть смертельной.
Витамин B3 - это один из восьми типов витаминов B. Как и все витамины B в целом, ниацин или витамин B3 играет роль в превращении углеводов в глюкозу, метаболизме жиров и белков и поддержании нормальной работы нервной системы. Ниацин также помогает организму вырабатывать гормоны, связанные с сексом и стрессом, а также улучшает кровообращение и уровень холестерина.
Хотя случаи пеллагры встречаются реже, чем в предыдущие годы, это заболевание по-прежнему является проблемой во многих развивающихся странах. Пеллагра также может возникнуть у людей, организм которых не может оптимально усваивать ниацин.
Читайте также: Дефицит витамина D может вызвать сердечную недостаточность
Почему в организме может быть дефицит витамина B3?
В зависимости от причины пеллагра делится на два типа: первичная пеллагра и вторичная пеллагра.
Первичная пеллагра вызвана диетой с низким содержанием ниацина или триптофана. Триптофан - это один из типов аминокислот, который в организме может превращаться в ниацин. Таким образом, недостаток триптофана также может привести к дефициту ниацина или витамина B3. Первичная пеллагра - наиболее распространенный вид пеллагры в развивающихся странах, где кукуруза является основным продуктом питания. Кукуруза содержит ниацитин , который представляет собой тип ниацина, который не может быть переварен и усвоен должным образом в организме человека, если он не обработан должным образом.
Вторичная пеллагра возникает, когда организм не может усваивать ниацин. Различные факторы могут помешать организму усвоить ниацин, в том числе:
Алкоголизм.
Расстройства пищевого поведения.
Некоторые лекарства, например противосудорожные и иммунодепрессанты.
Заболевания органов пищеварения, такие как болезнь Крона и язвенный колит.
Цирроз печени.
Карциноидные опухоли.
Болезнь Хартнупа.
Читайте также: Будьте осторожны, длительная диарея вызывает вторичную пеллагру.
Каковы симптомы пеллагры?
Состояние тяжелого дефицита витамина B3, также известное как пеллагра, может вызывать симптомы, влияющие на кожу, пищеварительную и нервную системы. Симптомы пеллагры включают:
Появление толстой чешуйчатой пигментированной кожной сыпи на коже, подвергшейся воздействию солнечных лучей.
Рот опух, язык ярко-красный.
Рвота и диарея.
Головная боль.
Апатия
Усталость.
Депрессия.
Дезориентация.
Потеря памяти.
Если не лечить пеллагру, она может вызвать смерть. Пеллагру можно лечить, принимая добавки ниацина или витамина B3 по назначению врача.
Читайте также: Знайте правильную процедуру диагностики пеллагры
Что ж, это объяснение пеллагры, которая может возникнуть, когда организму не хватает витамина B3. Учитывая, что недостаток витамина B3 может быть плохим, вам рекомендуется обеспечить ежедневное потребление витамина B3 до 16 миллиграммов для мужчин и 14 миллиграммов для женщин. Хорошие источники витамина B3 можно найти в таких продуктах, как красное мясо, рыба, птица, хлеб и крупы.
Если вы испытываете симптомы пеллагры, указанные выше, вам следует немедленно обратиться к врачу для обследования. Вы также можете спросить у врача через приложение . Через Видео / голосовой вызов а также Чат , вы можете обратиться к врачу за консультацией в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
