, Джакарта - Как и чувства радости и печали, одиночество также является формой эмоции, которую испытывает каждый человек. Но если кто-то долгое время чувствует себя одиноким, будьте осторожны, это может быть признаком депрессии.
Одиночество - это сложная эмоция, которая обычно включает в себя чувство тревоги по поводу отсутствия связи или общения с другими существами. По мнению экспертов, одиночество - это психическое состояние, которое включает в себя мысли и чувства, потому что во многих случаях человек чувствует себя одиноким, даже если он находится в толпе.
Есть много вещей, из-за которых люди могут чувствовать себя одинокими. Согласно исследованию психолога из Чикагского университета, США, одиночество может быть вызвано многими причинами, такими как генетика, изоляция, разлука с самым близким человеком, или внутренними факторами самого человека, такими как чувство неполноценности.
Какое одиночество может вызвать депрессию?
Не всякое одиночество, которое испытывает человек, является признаком его депрессии. Как объяснялось ранее, одиночество - это нормальное эмоциональное состояние, которое испытывает каждый в любое время.
Одиночество, которое по-прежнему является естественным и не затяжным, не является проблемой, требующей специального решения. Хотя одиночество может вызвать депрессию, одиночество сопровождается некоторыми общими симптомами депрессии, а именно:
1. Чрезмерное беспокойство
Ощущение одиночества и одиночества может вызывать у человека сильное беспокойство. При возникновении проблемы состояние может ухудшиться. Люди, которые могут переживать депрессию, будут испытывать сильнейшее беспокойство, потому что им кажется, что никто не может их понять.
2. Чувство бесполезности
Слишком продолжительное чувство одиночества плюс чувство неполноценности повышают вероятность депрессивного состояния людей. Низкая самооценка может стать негативным ощущением того, что он недостоин, и начать слишком много думать об ошибках и неудачах, которые были пережиты.
3. В отчаянии
Чувство, что все, что вы делаете, будет бесполезным или безнадежным, - это опасная форма эмоции в сочетании с одиночеством. Количество самоубийств из-за депрессии до сих пор вызвано также одиночеством, сопровождающимся чувством безнадежности. Обычно им кажется, что ничего не изменится, как бы они ни старались.
4. Трудно сосредоточиться и не страстно.
Это состояние характеризуется потерей интереса и страсти к любимым занятиям и повседневным делам. В том числе сексуальное возбуждение с партнером, для тех, кто состоит в браке. Ситуация усугубится, если вам будет сложно сосредоточиться даже на мелочах.
5. Нарушения сна.
Этот симптом депрессии характеризуется нерегулярным сном. Люди, которые испытывают эти симптомы, обычно испытывают изменения в продолжительности сна. Например, в один день вы спите меньше, чем обычно, затем в другой день вы можете спать дольше, чем обычно, а в другой день у вас проблемы со сном (бессонница), и вы даже не спите всю ночь. Это нарушение сна также может быть следствием ряда других симптомов, таких как чрезмерное чувство страха и беспокойства.
Это небольшое объяснение одиночества, а симптомы депрессии - обычное явление. Если у вас есть вопросы по этому поводу, вы также можете задать их врачу или психологу прямо в приложении. , через функции Чат или V ideo / голосовой вызов . Также получите удобство покупки лекарств в Интернете онлайн , в любое время и в любом месте, скачать заявление в App Store или Google Play Store.
Читайте также:
- 4 основные причины, по которым миллениалы легче впадают в депрессию
- Советы по преодолению депрессии у детей
- Оказывается, это упражнение помогает преодолеть депрессию.
