, Джакарта - Для людей с заболеваниями щитовидной железы и аутоиммунными проблемами здоровое питание играет важную роль в их образе жизни. Потребление разнообразных питательных веществ и фитонутриентов действительно может улучшить качество жизни и улучшить иммунную систему организма. Один из видов фитонутриентов, который рекомендуется тем из вас, кто страдает зобом, - это чеснок.
Есть несколько различных способов, которыми чеснок может помочь со здоровьем щитовидной железы. Прежде всего, у многих людей с этим заболеванием есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Люди с гипотиреозом часто имеют повышенный уровень холестерина и триглицеридов. Между тем, баланс гормонов щитовидной железы может сыграть большую роль, одна из которых - употребление чеснока.
Аутоиммунные заболевания щитовидной железы могут вызывать воспаление или воспаление. Здесь роль чеснока может помочь подавить воспаление, вызывающее инфекцию. Было показано, что чеснок обладает антибактериальной, противовирусной, противогрибковой и даже антипаразитарной активностью. Хотя существует множество естественных противомикробных препаратов, которые люди могут использовать против патогенов, большинство людей с любым типом инфекции могут употреблять чеснок.
Богатый преимуществами
Чеснок полезен для здоровья и поэтому может быть важным питательным веществом для людей с заболеваниями щитовидной железы и аутоиммунными заболеваниями. Несколько элементов чеснока, в том числе аллицин, аджоен, диаллилсульфид, а также аллилметилсульфид Он также может помочь улучшить здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, воспалениями и инфекциями.
Чеснок также может помочь детоксикации печени за счет увеличения фазы 2 ферментов биотрансформации. В результате всех этих преимуществ многим людям с заболеваниями щитовидной железы и аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы следует подумать о том, чтобы есть больше чеснока или принимать добавки с чесноком, принимая лекарства от своего врача.
Помимо зоба, чеснок имеет еще одно преимущество: он помогает регулировать кровяное давление в организме. Итак, у вас есть проблемы с низким или высоким кровяным давлением? Его стабилизирует чеснок.
Укрепляет защитные силы организма, включая приступы аллергии, удаляет налет со стенок артерий, помогает регулировать уровень сахара в крови, в том числе изгоняя паразитов, таких как черви, из организма.
Помимо всех этих преимуществ для здоровья, чеснок также содержит витамины и питательные вещества. Некоторые из них включены, например, белок, калий, витамины A, B, B2 и C, кальций, цинк и многие другие. Добавление чеснока в кулинарию также может уменьшить простуду.
в соответствии с Американский журнал питания , люди, которые регулярно едят сырой или приготовленный чеснок, по сравнению с теми, кто ест мало или ничего, могут иметь более низкий риск рака желудка.
Это также относится к переработке мяса, приготовленного при высоких температурах, и смешивание его с чесноком может снизить производство канцерогенных химических веществ, которые могут вызвать рак.
Аллицин - самое сильнодействующее вещество, обнаруженное в чесноке, и было показано, что он не только снижает кровяное давление, инсулин и триглицериды у лабораторных животных, которых кормят богатой сахаром пищей, но и предотвращает увеличение веса.
Исследования в Американский журнал гипертонии также подтвердили, что аллицин в чесноке также может контролировать инсулин, высокое кровяное давление и триглицериды, которые могут вызывать увеличение веса. Как, все еще не решаясь есть чеснок?
Если вы хотите узнать больше о чесноке и его пользе для здоровья, вы можете обратиться непосредственно к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Уловка, просто скачайте приложение через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором , вы можете общаться в чате через Видео / голосовой вызов или Чат .
Читайте также:
- Вот 7 преимуществ чеснока
- Вот 7 типов и функций белка для организма
- Вот 5 рисков паротита, которые могут повлиять на здоровье
