, Джакарта - Различные проблемы с пищеварением, такие как запор и диарея, часто возникают из-за нездорового кишечника. Вот почему так важно поддерживать здоровье кишечника. Причина в том, что здоровье кишечника влияет не только на пищеварение, но и на весь организм. Известно, что употребление в пищу фруктов, богатых витаминами и клетчаткой, является лучшим способом сохранить здоровье кишечника. Известно, что утреннее употребление фруктов предотвращает серьезные кишечные проблемы, такие как кишечные полипы. Давай, смотри объяснение здесь.
Что такое кишечные полипы?
Кишечные полипы - это небольшие образования, которые растут в слизистой оболочке толстой кишки (толстой кишки). Большинство полипов толстой кишки безвредны, но некоторые из них могут перерасти в рак толстой кишки, который может быть смертельным, если поймать слишком поздно.
Кишечные полипы можно разделить на две основные категории: неопухолевые и неопластические. Примеры неопухолевых полипов, а именно гиперпластических полипов, воспалительных полипов и гамартоматозных полипов. Этот тип полипа толстой кишки обычно не перерастает в рак. Пока полипы неопластические, в том числе аденомы и зубчатые типы. В целом, чем больше размер полипа, тем выше риск рака, особенно с опухолевыми полипами.
Кишечные полипы могут случиться с кем угодно. Однако есть несколько факторов, которые могут увеличить риск развития полипов толстой кишки, в том числе возраст 50 лет и старше, избыточный вес, курение, наличие в семейном анамнезе полипов толстой кишки или рака толстой кишки, воспалительные заболевания кишечника, такие как колит, язвы или болезнь Крона.
Читайте также: Остерегайтесь кишечных полипов, обратите внимание на эти симптомы
Причины кишечных полипов
Врачи точно не знают, почему образуются кишечные полипы. Обычно здоровые клетки растут и делятся упорядоченным образом. Однако кишечные полипы возникают, когда клетки постоянно растут и делятся, даже когда новые клетки не нужны. В толстой и прямой кишке эти нерегулярные разрастания могут вызывать образование полипов. Полипы могут образовываться в любом месте толстой кишки.
Читайте также: Правда ли, что полипы толстой кишки могут вызывать болезнь Гиршпрунга?
Профилактика кишечных полипов
На самом деле, лучший способ снизить риск полипов толстой кишки и колоректального рака - это регулярно проходить скрининг на полипы. Полипы кишечника, обнаруженные на ранней стадии, обычно можно безопасно и полностью удалить. Однако здоровый образ жизни также может предотвратить рост полипов толстой кишки.
Одна из здоровых привычек, которые вы можете сделать для предотвращения полипов толстой кишки, - это увеличить потребление фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, таких как орехи и злаки с высоким содержанием клетчатки. Что ж, лучшее время есть фрукты - утром, когда желудок еще пуст. Это связано с тем, что пищеварительная система сможет правильно перерабатывать фрукты и оптимально поглощать их питательные вещества, когда желудок пуст.
Кроме того, чтобы избежать полипов толстой кишки, вы должны вести здоровый образ жизни:
Снижение потребления алкоголя и отказ от курения.
Похудейте, если у вас избыточный вес.
Ограничьте потребление красного мяса, обработанного мяса и продуктов с высоким содержанием жира.
Поговорите со своим врачом о наиболее подходящей для вас добавке кальция и витамина D. Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления кальция может помочь предотвратить рецидив аденомы толстой кишки. Однако пока не ясно, полезен ли кальций для предотвращения рака толстой кишки. Другие исследования показали, что витамин D может защитить от колоректального рака.
Если у вас есть семейная история полипов толстой кишки, поговорите со своим врачом о профилактических мерах, которые вы можете предпринять.
Читайте также: Это правильная здоровая пища, если вы хотите здоровый кишечник
Это хорошее преимущество употребления фруктов утром, поскольку они могут предотвратить полипы кишечника. Чтобы пройти обследование, вы можете записаться на прием к врачу в выбранной вами больнице через приложение. . Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
