, Джакарта - Какой из фруктов на рынке вам больше всего нравится? Те из вас, кто выбирает папайю, могут получить множество преимуществ для организма. Не поймите меня неправильно, оказывается, что польза папайи заключается не только в запоре.
Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, которые могут улучшить пищеварение, особенно при регулярном употреблении. Тогда какова польза папайи для организма? Вот обсуждение!
Читайте также: Не только для пищеварения, вот 7 преимуществ папайи
Польза папайи для пищеварительной системы
Папайя - один из фруктов, который очень легко достать, особенно в фруктовых магазинах и на рынках. Этот фрукт довольно дешевый, поэтому каждый может есть его регулярно. Папайя не только дешевая, но и очень полезна, особенно для пищеварительной системы.
Употребление этого фрукта также может вызвать опорожнение кишечника у людей, страдающих запором. Однако на самом деле преимущества папайи заключаются не только в этом. Судя по всему, польза папайи для пищеварения связана с содержащимися в ней ферментами. Эти ферменты, среди прочего, папаин, химопапаин, карикаин, а также глицилэндопептидаза.
Итак, каковы еще преимущества папайи для пищеварительной системы?
1. Гладкое пищеварение.
Первые преимущества папайи, которые вы можете почувствовать, - это пищеварение. Этот фрукт содержит ферменты папаин самый высокий, когда плод созрел. Эти ферменты помогают переваривать попадающие в организм белки. Кроме того, этот фрукт является хорошим источником ферментированных веществ для здоровья.
Читайте также: Помимо фруктов, листья папайи также полезны для здоровья.
2. Убивает кишечных паразитов.
Видимо, пользу может принести не только мясо. Семена плодов папайи также полезны для уничтожения кишечных червей и амебных паразитов в организме. Содержание Карпаин Папайя может помочь избавиться от паразитов в пищеварительном тракте.
3. Заживает раны на слизистой оболочке желудка.
Еще одно преимущество папайи, связанное с пищеварительной системой, заключается в том, что она может заживлять раны, возникающие на слизистой оболочке желудка и других пищеварительных системах. Содержание фруктов может помочь организму защитить пищеварительную систему. Поэтому этот фрукт подходит тем, кто страдает язвенной болезнью.
Поддерживайте здоровье сердца
Папайя - один из плодов, полезных для сердца. Этот фрукт богат витамином С и ликопином - веществами, которые помогают снизить риск сердечных заболеваний. Мало того, папайя также содержит антиоксиданты, которые могут усилить действие хорошего холестерина (ЛПВП) в организме.
Укрепить иммунную систему
В дополнение к четырем вышеупомянутым вещам, другие преимущества папайи влияют на иммунную систему. Папайя содержит витамины A, C и E, которые могут укрепить иммунную систему организма. Так снизится и риск заражения. Например, грипп и простуда.
Здоровая кожа
Папайя также полезна для кожи. Этот фрукт сохраняет кожу здоровой и сохраняет молодой вид. Фермент папаин Папайя может смягчить и оживить кожу. Между тем, содержащиеся в нем витамины А и С могут уменьшить морщины и избавить от темных пятен.
Ну, уже знаете о пользе папайи для организма, хотите попробовать?
Читайте также: 7 полезных преимуществ регулярного употребления папайи
Будьте осторожны, не переборщите
Оказывается, хоть и полезный, но не каждый может съесть этот вкусный фрукт. Человек, страдающий аллергией на латекс, не может есть папайю. Это потому, что ферменты хитанасы содержащиеся в нем. Эти ингредиенты могут вызвать перекрестные реакции при употреблении.
Папайя действительно содержит много клетчатки, но при чрезмерном употреблении может вызвать расстройство пищеварения. Кожура папайи также содержит латекс, который при употреблении в больших количествах может вызвать раздражение желудка.
Некоторым людям не нравится папайя из-за запаха, который она вызывает. Тем не менее, вы можете минимизировать запах, который возникает, смешивая другие фрукты или лайм.
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или есть другие жалобы на здоровье? Почему вы можете спросить врача прямо через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок, вы можете общаться с опытными врачами в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Давай качай теперь в App Store и Google Play!
