, Джакарта - Вы устали в последнее время? Ты не одинок. 2 из каждых 5 американцев жалуются на усталость почти каждую неделю, а исследования Центров по контролю за заболеваниями показывают, что 1 из 3 взрослых не высыпается. В разгар напряженной работы или учебы, не говоря уже о том, чтобы делить время на семью и друзей, а также выполнять все взятые на себя обязательства, конечно, очень естественно чувствовать усталость.
Читайте также: 5 советов по борьбе с чрезмерной усталостью
Однако, если вы изменили образ жизни, рано ложившись спать и хорошо справляясь со стрессом, но по-прежнему чувствуете усталость, вам, возможно, потребуется обратиться к профессионалу. Потому что чрезмерная усталость может быть признаком более серьезного заболевания. Вот 5 заболеваний, которые могут быть причиной усталости, которую вы чувствуете:
1. Анемия
Усталость, вызванная анемией, является результатом нехватки красных кровяных телец, которые переносят кислород из легких во все ткани и клетки вашего тела. Помимо утомляемости, вы также можете чувствовать слабость и одышку. Анемия также может быть вызвана дефицитом железа или витаминов, кровопотерей, внутренним кровотечением или хроническими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, рак и почечная недостаточность.
Женщины детородного возраста особенно предрасположены к железодефицитной анемии из-за обильной кровопотери во время менструации и увеличения потребности организма в железе во время беременности и кормления грудью.
Главный симптом анемии - постоянная утомляемость. Кроме того, другие симптомы анемии, а именно:
Чувство сильной слабости.
Тяжело заснуть.
Нехватка концентрации.
Частота сердечных сокращений увеличивается.
Грудная боль.
2. Заболевание щитовидной железы
Когда гормон щитовидной железы в вашем теле поврежден, даже повседневная деятельность может сильно утомить вас. Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, вырабатывает гормоны, контролирующие обмен веществ в организме. Когда гормона щитовидной железы слишком много (гипертиреоз), метаболические процессы в организме усиливаются. В то время как слишком мало гормона щитовидной железы (гипотиреоз) замедляет обменные процессы в организме.
Симптомы гипертиреоза вызывают усталость и мышечную слабость, которые сначала могут проявиться в бедрах. Из-за этого вам будет сложно подниматься по лестнице или выполнять такие действия, как крутить педали на велосипеде. Другие общие симптомы заболевания щитовидной железы включают необъяснимую потерю веса, постоянное ощущение тепла, учащенное сердцебиение, более короткие или менее частые менструальные циклы и чрезмерную жажду.
3. Диабет 2 типа.
Сахар в крови, также известный как глюкоза, является топливом, поддерживающим ваше тело в тонусе. У людей с диабетом 2 типа организм не может правильно использовать глюкозу, из-за чего она накапливается в крови. В результате организм не может получать достаточно топлива для нормального функционирования. Это состояние заставляет людей с диабетом 2 типа часто испытывать усталость как один из ранних симптомов болезни.
Помимо усталости, другие симптомы диабета 2 типа включают чрезмерную жажду, частое мочеиспускание, потерю веса, раздражительность, дрожжевые инфекции и нарушение зрения.
4. Депрессия
Депрессия - это не просто чувство печали, это болезнь, которая влияет на то, как мы спим, едим и даже судим себя и других. Без лечения симптомы депрессии могут длиться неделями, месяцами или даже годами.
Каждый человек может испытывать разные симптомы депрессии. Но в целом депрессия может вызвать снижение энергии, изменение режима сна и питания, проблемы с памятью и концентрацией, а также чувство безнадежности, никчемности и негатива.
Читайте также: Уровень депрессии в Индонезии растет, распознать симптомы
5. Хроническая усталость.
Это состояние может вызвать сильную усталость, которая быстро наступает. Люди с синдромом хронической усталости чувствуют себя слишком уставшими, чтобы заниматься повседневными делами, и быстро устают. Другие симптомы, которые могут возникнуть, включают головные боли, боли в мышцах и суставах, болезненные лимфатические узлы и трудности с концентрацией внимания. Синдром хронической усталости все еще сбивает с толку, потому что причина неизвестна.
Читайте также: Часто устаете без причины, следите за признаками синдрома хронической усталости
Итак, вот 5 заболеваний, которые могут быть причиной вашей усталости. Если утомляемость ненормальна или чрезмерна, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Для проведения обследования вы можете сразу записаться на прием к врачу в выбранной вами больнице через приложение. . Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play в качестве друга-помощника для поддержания здоровья вашей семьи.
